• *"لا تقلق إذا ضاقت بك الحياة، فالأيام لن تدوم على حال. عِش حياتك بما يرضي الله، وابتسم في وجه الصعاب. دع من استهان بك يذهب في طريقه، ولا تبالي بمن حاول أن يثنيك عن تحقيق أحلامك. قوتك تكمن في قدرتك على أن تُسامح وتستمر، فالحياة لا تنتظر أحدًا، ولكن الله معك دائمًا."*

    التحديات جزء من الحياة، لكن قوتك الحقيقية تكمن في كيف تتعامل مع هذه التحديات. إذا سلكت الطريق الصحيح وثابرت، ستحقق ما تسعى إليه.
    *"لا تقلق إذا ضاقت بك الحياة، فالأيام لن تدوم على حال. عِش حياتك بما يرضي الله، وابتسم في وجه الصعاب. دع من استهان بك يذهب في طريقه، ولا تبالي بمن حاول أن يثنيك عن تحقيق أحلامك. قوتك تكمن في قدرتك على أن تُسامح وتستمر، فالحياة لا تنتظر أحدًا، ولكن الله معك دائمًا."* التحديات جزء من الحياة، لكن قوتك الحقيقية تكمن في كيف تتعامل مع هذه التحديات. إذا سلكت الطريق الصحيح وثابرت، ستحقق ما تسعى إليه.
    0 التعليقات 0 المشاركات 38 مشاهدة 0 معاينة
  • " مَّا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ ۖ وَمَا أَصَابَكَ مِن سَيِّئَةٍ فَمِن نَّفْسِكَ "

    هذه الآيه .. أكثر آيه غيرت أفكاري وسببت إعادة لبرمجة قناعاتي وجعلتني أتوقف عندها كثيراً وأتأملها

    والله إنها تعيد ترتيب حياتك من جديد لو تبحر في تفاصيلها

    ✶•┈‏┈•‏‏‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏‏•‏‏‏┈┈•✶
    #صباح_الزهراء
    #ومضة_تطوير
    #الذكاء_الروحي
    #وعي_و_استحقاق
    #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات
    #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهرا
    " مَّا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ ۖ وَمَا أَصَابَكَ مِن سَيِّئَةٍ فَمِن نَّفْسِكَ " هذه الآيه .. أكثر آيه غيرت أفكاري وسببت إعادة لبرمجة قناعاتي وجعلتني أتوقف عندها كثيراً وأتأملها والله إنها تعيد ترتيب حياتك من جديد لو تبحر في تفاصيلها ❤️ ✶•┈‏┈•‏‏‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏‏•‏‏‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهرا
    Love
    2
    0 التعليقات 0 المشاركات 12 مشاهدة 0 معاينة
  • Love
    1
    0 التعليقات 0 المشاركات 6 مشاهدة 0 معاينة
  • Like
    1
    0 التعليقات 0 المشاركات 8 مشاهدة 0 معاينة
  • 1. “من يزرع الصبر يحصد النجاح، فالأحلام العظيمة تحتاج إلى وقت ينضجها.”
    2. “لا تدع مرور الوقت يخدعك، فكل خطوة صغيرة تقربك من حلمك الكبير.”
    3. “الوقت جزء من الرحلة، فلا تجعل طوله يمنعك من السير نحو هدفك.”
    4. “الأحلام لا تموت بانقضاء الوقت، بل تموت عندما نتوقف عن الإيمان بها.”
    5. “تذكر دائمًا، الوقت سيمر، فاجعله شاهدًا على تقدمك وليس ندمك.”

    ✶•┈‏┈•‏‏‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏‏•‏‏‏┈┈•✶
    #صباح_الزهراء
    #ومضة_تطوير
    #الذكاء_الروحي
    #وعي_و_استحقاق
    #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات
    #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء
    1. “من يزرع الصبر يحصد النجاح، فالأحلام العظيمة تحتاج إلى وقت ينضجها.” 2. “لا تدع مرور الوقت يخدعك، فكل خطوة صغيرة تقربك من حلمك الكبير.” 3. “الوقت جزء من الرحلة، فلا تجعل طوله يمنعك من السير نحو هدفك.” 4. “الأحلام لا تموت بانقضاء الوقت، بل تموت عندما نتوقف عن الإيمان بها.” 5. “تذكر دائمًا، الوقت سيمر، فاجعله شاهدًا على تقدمك وليس ندمك.” ✶•┈‏┈•‏‏‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏‏•‏‏‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء
    Love
    2
    0 التعليقات 0 المشاركات 12 مشاهدة 0 معاينة
  • *اسعد الله صباحڪم بكل خير وسعادة وعافيه *
    *اسعد الله صباحڪم بكل خير وسعادة وعافيه 🌸💗*
    Wow
    1
    0 التعليقات 0 المشاركات 6 مشاهدة 0 معاينة
  • الفصل 10: قصص النجاح والإلهام
    يختتم بروير الكتاب بمشاركة قصص نجاح لأشخاص تمكنوا من التغلب على القلق باستخدام الأساليب والتقنيات التي ناقشها. توفر هذه القصص إلهامًا وتشجيعًا للقراء ليبدأ كل منهم رحلته نحو حياة أكثر هدوءًا واستقرارًا.

    باختصار، يقدم كتاب "إزالة القلق" للدكتور جود بروير دليلًا عمليًا وشاملًا لفهم وإدارة القلق باستخدام تقنيات مبنية على العلوم العصبية والتأمل الواعي. يوفر الكتاب أدوات وأساليب مفيدة يمكن تطبيقها في الحياة اليومية لتحقيق الاستقرار النفسي والهدوء الداخلي.
    الفصل 10: قصص النجاح والإلهام يختتم بروير الكتاب بمشاركة قصص نجاح لأشخاص تمكنوا من التغلب على القلق باستخدام الأساليب والتقنيات التي ناقشها. توفر هذه القصص إلهامًا وتشجيعًا للقراء ليبدأ كل منهم رحلته نحو حياة أكثر هدوءًا واستقرارًا. باختصار، يقدم كتاب "إزالة القلق" للدكتور جود بروير دليلًا عمليًا وشاملًا لفهم وإدارة القلق باستخدام تقنيات مبنية على العلوم العصبية والتأمل الواعي. يوفر الكتاب أدوات وأساليب مفيدة يمكن تطبيقها في الحياة اليومية لتحقيق الاستقرار النفسي والهدوء الداخلي.
    Love
    2
    0 التعليقات 0 المشاركات 10 مشاهدة 0 معاينة
  • الحمدلله
    الحمدلله♥️
    Love
    1
    0 التعليقات 0 المشاركات 11 مشاهدة 0 معاينة
  • تحلية اللي كتقلبي عليها لسحور رمضان غير بنصف لتر حليب وقليل من الفراولة حضري ألذ واسرع ديسير 👌🏻

    المكونات

    نصف لتر حليب
    ملعقتين سكر
    ملعقتين ونصف نشاء الذرة
    فانيليا
    شوكولا بيضاء
    قليل من الفراولة
    Love
    1
    0 التعليقات 0 المشاركات 10 مشاهدة 0 معاينة
  • Like
    1
    0 التعليقات 0 المشاركات 9 مشاهدة 0 معاينة