*آللهــم حـقق `لـٍ مَرْيَمْ` ڪـل مـاا تتـمـنـاا.* *وآعـطـي بـلـمـثـل لـڪل مـن قـآل آمـيـن 💎🌸"*‏‏‏‏‏ *" انتهيـنـا مـن النشـر اليـوم، ڪل مـا فـ القناة لڪم خـذوا مـ شئتـم واترڪوا لـيـ دعـوة ،و يـارب تكونو ستفذتم من القناة، في امان الله ورعايته 💎🌸↻"*

التوفيق الحقيقي أن تتوكل على الله بكل جوارحك و تؤمن بقدرة الله الكاملة على تصريف أمورك وفق رحمته ولطفه ومعيّته اللهم ارزقنا حسن التوكل عليك.

*{ قم الليل إلا قليلا}* *تكلِّم بما في قلبك، واطلب رب السموات ما شئت إنه قريب منك ويستجيبُ لدعواتك..* *`قيام الليل`*💎🌸

#احتقان والآم الثدي اثناء الرضاعة الطبيعية...✍ - غالباً ما يحدث احتقان الثدي أثناء #الرضاعة نتيجة تعرض نسيج الثدي للعدوى التي تعمل على تورمه وحدوث سخونة ، واحمرار في الثدي ،وقد تصاب المرأة بالحمى ، وقد يصيب هذا الاحتقان النساء غير المرضعات ولكن بنسبة قليلة ، وقد يدفع احتقان الثدي توقف الأم عن الرضاعة نتيجة ما تعانيه من آلام . -وعادة ما تصاب النساء باحتقان الثدي عقب الولادة مباشرة ويمتد كذلك للأسابيع الأولى بعد والولادة ، ولكن لا تزال المرأة معرضة لهذا الاحتقان طول فترة الرضاعة . #أسباب احتقان الثدي : – غالباً ما يحدث احتقان الثدي نتيجة لانسداد إحدى قنوات الحليب ، ويجب على المرأة أن تقوم بتفريغ ثديها عن طريق الشفط ، وذلك لتفادي هذا الاحتقان وتجنب حدوث التهابات . – انتقال البكتيريا من الجسم أو من فم الطفل لقنوات الحليب مسببة العدوى والالتهابات ، وعادة ما تكون غير ضارة للطفل ولكنها تتسب في عدوى للأم إصابتها بالحمى – وعادة ما يحدث احتقان الثدي للمرضعات في الأسابيع الأولى من الولادة . - تشققات الحلمة السابقة قبل الرضاعة ، تزيد من فرص الإصابة بالالتهابات أثناء الرضاعة . – استخدام وضعية خاطئة أثناء الرضاعة ،والتي لا تساعد على تفريغ الثدي بصورة سليمة . #كيف تكون #الوقاية من احتقان الثدي ؟ – استمرار الرضاعة بدون توقف يعمل على تقليل حدوث الاحتقان . – تجنب امتلاء الثدي بالحليب . – شرب الماء والسوائل . – ارتداء حمالات الصدر مريحة وليست ضيقة وداعمة للثدي بشكل جيد . – استخدام الكمادات الباردة لفترة قصيرة لتخفيف الآلام الناتجة عن الاحتقان . – استخدام وضعيات الرضاعة الصحيحة . – عمل الكمادات الدافئة ، لمنع تكتل الحليب في الثدي . – أحذ قسط وافي من النوم . – التأكد من وضع الثدي في فم الطفل بطريقة صحيحة . – تدليك المنطقة الداكنة حول الحلمات يخفف من أعراض الاحتقان . - إذا اتبعت المرأة تعليمات الرضاعة بإمكانها تجنب حدوث احتقان الثدي ، وكذلك يمكنها إتباع التعليمات عقب الإصابة للتخفيف من حدتها ، كما بإمكانه استشارة الطبيب ،وأخذ المضادات الحيوية ، مع مضادات الالتهاب . #علاجات طبيعية لتخفيف احتقان الثدي : – استخدام كمادات المياه الباردة بعد الانتهاء من الرضاعة . – الحلبة : يعد مشروب الحلبة معالجاً قوياً لإحتقان الثدي ،لأنه يعمل على تحفيز الغدد المنتجة للحليب ، ويعتبر مضاداً قوياً للالتهاب ، لاحتوائه على الفلافونويد الذي يساعد على تقليل الالتهابات بصورة كبيرة وذلك بشربه 3مرات يومياً ، كما يمكن عمل عجينة من الحلبة لوضعها على الثدي . – استخدام الزيوت لعمل تدليك للثدي ، ويتم باستخدام زيت وعمل تدليك للثدي عدة مرات يومياً حتى إتمام الشفاء .

- *صَلاة الفَجر لا يهبها اللهُ للجميع إنّما هي اصطفاء من الله لمن أحبّهم فتجد أناسا كثيراً مستيقظون وقت الفَجر ولا يصلونه وتجد آخرين يوقظهم الله من شدّة نومهم ليُصلّوا الفَجر وهم منهكون من التّعب ولكن أحَبَّ الله لقائهم 💎🌸.*