دراسة جديدة تبين وجود أنماط نفسية تؤثر على صحة الدماغ والتدهور المعرفي وخطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. تُظهر الأنماط النفسية التي تتمتع بصفات وقائية عالية، مثل الهدفية في الحياة والانفتاح على تجارب جديدة أفضل للدماغ ولسلامته، في حين يواجه أولئك الذين لديهم سمات وقائية منخفضة أو سمات سلبية عالية ضمورا متسارعا في الدماغ ومشاكل في الصحة العقلية. النصيحة هي أن تكون لديك هدفية للحياة، وأن تكون إيجابيا، ومنفتحا على التجارب الجديدة، وفي المقابل أن تبتعد عن السلبية، والكدر حتى تحافظ تحسن دماغك، وتحافظ عليه من الضمور. ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

دراسة جديدة تبين وجود أنماط نفسية تؤثر على صحة الدماغ والتدهور المعرفي وخطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. تُظهر الأنماط النفسية التي تتمتع بصفات وقائية عالية، مثل الهدفية في الحياة والانفتاح على تجارب جديدة أفضل للدماغ ولسلامته، في حين يواجه أولئك الذين لديهم سمات وقائية منخفضة أو سمات سلبية عالية ضمورا متسارعا في الدماغ ومشاكل في الصحة العقلية. النصيحة هي أن تكون لديك هدفية للحياة، وأن تكون إيجابيا، ومنفتحا على التجارب الجديدة، وفي المقابل أن تبتعد عن السلبية، والكدر حتى تحافظ تحسن دماغك، وتحافظ عليه من الضمور. ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

تمعنها جيدا ليست شجاعة من الحمار لكن الوضع الذي فيه الأسد جعل الحمار يتطاول عليه وكذلك بعض البشر. ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

دراسة جديدة تبين وجود أنماط نفسية تؤثر على صحة الدماغ والتدهور المعرفي وخطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. تُظهر الأنماط النفسية التي تتمتع بصفات وقائية عالية، مثل الهدفية في الحياة والانفتاح على تجارب جديدة أفضل للدماغ ولسلامته، في حين يواجه أولئك الذين لديهم سمات وقائية منخفضة أو سمات سلبية عالية ضمورا متسارعا في الدماغ ومشاكل في الصحة العقلية. النصيحة هي أن تكون لديك هدفية للحياة، وأن تكون إيجابيا، ومنفتحا على التجارب الجديدة، وفي المقابل أن تبتعد عن السلبية، والكدر حتى تحافظ تحسن دماغك، وتحافظ عليه من الضمور. ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

لأن الإنسان بطبيعته أحيانًا يقدّر الأشياء فقط عندما يشعر بخسارتها .. قد تكون غفلة أو انشغالًا بأمور الحياة، أو اعتقادًا بأن الوقت دائمًا موجود..! ولكن عندما تفوت الفرصة، يُدرك المرء قيمة ما كان بين يديه، فتظهر مشاعر الندم والاهتمام المتأخر.،! السؤال الحقيقي: لماذا ننتظر حتى نفقد لنُدرك؟ ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

أتركوهم دون ندم، يوجد الأفضل والألطف على قلوبكم والأكثر حباً وحنية، لاترضوا بالقليل، تستحقون شخص يختاركم ويختار ألّا يضعكم موضع حيرة ويضع النقاط على الحروف دائماً، ويكون السند الآمن لا السبب في ضياعكم وألمكم، ما أن تشعروا بالأذى ارحلوا فالمكان خاطئ.✨ ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

لأن الإنسان بطبيعته أحيانًا يقدّر الأشياء فقط عندما يشعر بخسارتها .. قد تكون غفلة أو انشغالًا بأمور الحياة، أو اعتقادًا بأن الوقت دائمًا موجود..! ولكن عندما تفوت الفرصة، يُدرك المرء قيمة ما كان بين يديه، فتظهر مشاعر الندم والاهتمام المتأخر.،! السؤال الحقيقي: لماذا ننتظر حتى نفقد لنُدرك؟ ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

✨أنت بحاجة إلى ثلاثة انتصارات يومية: ✨الانتصار على الكسل والتسويف: من خلال تحديد أهداف يومية والعمل بجدية لتحقيقها ✨الانتصار على الشك والتردد: من خلال اتخاذ القرارات بثقة وثبات وعدم التراجع عنها. ✨الانتصار على السلبية والتشاؤم: من خلال البحث عن الجوانب الإيجابية في كل موقف والحفاظ على تفاؤلك وروحك الإيجابي. ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

‏"الحمد لله الذي تتفتح الأبواب بأمره ويصير المستحيل مُمكنًا بإذنه الحمد لله الذي يغدو العسير سهلاً عنده الحمد لله على الرحابة والسكينة التي نشعر بها في معيَّته وكنفه!" ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

> فقرة وعي واعادة النظر مع اختكم مريم الشاكري 🖋️💐 `وفي الاخير سوف اقول لكن شيئا` اذا أردتي أن تكوني افضل نسخة من نفسك وأكثر وعي ونضج عليك أن تشتغلي على إصلاح عيوبك اي عيب فيك حاولي أن تعطي لنفسك شهر شهرين على حسب قدرتك وإبدئي في اصلاحه مثلا لديك عيب التعصب للآراء أو لا تتقبلين انتقاذ الناس لأمر سلبي فيك حاولي أن تصلحي ذلك مثلا لديك عيب إهمال أمر ما في حياتك حاولي أن تصلحي ذلك مثلا لديك عيب انك غير منتظمة في حياتك حاولي اصلاح ذلك لتكوني منتظمة وهكذا نحن فقط نتعلم لا احد فينا مثالي التغيير للأفضل يبدأ من تقبل عيوبك ثم إصلاحها `اختكم مريم الشاكري 🖊️`🌸💐🕊️