عصير الكوكتيل بالشيا
المكونات
2 كوب فراولة مجمدة
1 كوب توت بري طازج أو مجمد
1 موزة
1/2 كوب زبادي يوناني
1 كوب عصير رمان
2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
العسل لتذوقه (اختياري)
حفنة من مكعبات الثلج (اختياري)
تعليمات
1 فراولة مجمدة، توت، موز، زبادي يوناني، وعصير رمان. ضع كل شيء في خلاط.
2. امزج على مستوى عالي حتى يكون سلسًا ومدمجًا بشكل جيد.
3. أضف بذور الشيا وامزج لمدة 10-15 ثانية أخرى حتى يتم توزيعها بالتساوي.
4. تذوق العصير وأضف العسل إذا كان لديك نكهة أحلى.
5. أضف حفنة من الثلج لجعل العصير أكثر برودة ومزج حتى يصبح ناعمًا.
6. صب في الزجاج والعلوي مع المزيد من بذور الشيا أو شريحة من الفراولة، للحصول على حلوى تحت عنوان الهالوين أفضل تقدم على الفور.

1. La colère d'un pénis ne détruit pas le vagin. (Zimbabwe).
2. Il n'y a pas de femme vierge dans une maternité.
(Cameroun).
3. Un enfant peut jouer avec les seins de sa mère mais pas
avec les testicules de son père. (Ghana) .
4. L'homme qui épouse une belle femme et le fermier qui
plante du maïs au bord de la route ont le même problème. (Ghana).
5. Lorsque vous voyez une femme assise avec les jambes
écartées, ne lui dites jamais de les fermer, car vous ne savez
pas quelle est sa source d'air frais. (Éthiopie).
6. Celui qui dit que rien ne dure toujours n'a jamais porté de
parfum Hausa. (Nigeria).

1. La colère d'un pénis ne détruit pas le vagin. (Zimbabwe).
2. Il n'y a pas de femme vierge dans une maternité.
(Cameroun).
3. Un enfant peut jouer avec les seins de sa mère mais pas
avec les testicules de son père. (Ghana) .
4. L'homme qui épouse une belle femme et le fermier qui
plante du maïs au bord de la route ont le même problème. (Ghana).
5. Lorsque vous voyez une femme assise avec les jambes
écartées, ne lui dites jamais de les fermer, car vous ne savez
pas quelle est sa source d'air frais. (Éthiopie).
6. Celui qui dit que rien ne dure toujours n'a jamais porté de
parfum Hausa. (Nigeria).