لا يحلُ لأحدٍ أن يقنَط من رحمة الله، ولو عَظُمت ذنوبه 🤲🏻❤
[ تطبيق نُــور ]

العلاج من الإدمان على التدخين يتطلب إستراتيجية شاملة تشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية. إليك كيف يثمر العلاج من الإدمان على التدخين باختصار:

الجوانب النفسية
1. *التعرف على الأسباب*: فهم الأسباب التي تجعلك تدخن، مثل التوتر أو القلق.
2. *التخطيط للعلاج*: وضع خطة علاجية تشمل الأهداف والخطوات والآليات.
3. *التعامل مع الأعراض*: التعامل مع الأعراض الانسحابية مثل القلق والاكتئاب.

الجوانب الجسدية
1. *الاستخدام النيكوتين البديل*: استخدام النيكوتين البديل مثل اللصقات أو الغمازات.
2. *الأدوية الموصوفة*: استخدام الأدوية الموصوفة مثل البوبولين أو الفارينيكلين.
3. *البرامج العلاجية*: المشاركة في برامج علاجية مثل العلاج السلوكي أو العلاج المعرفي.

الجوانب الاجتماعية
1. *الدعم الاجتماعي*: الحصول على الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة.
2. *الانضمام إلى مجموعات الدعم*: الانضمام إلى مجموعات الدعم مثل مجموعات العلاج الذاتي.
3. *التغييرات في نمط الحياة*: إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل التمارين الرياضية أو الأنشطة الهوائية.

النتائج
1. *الانقطاع عن التدخين*: الانقطاع عن التدخين بشكل دائم.
2. *تحسين الصحة*: تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
3. *زيادة الثقة بالنفس*: زيادة الثقة بالنفس والشعور بالنجاح.

هذا هو كيف يثمر العلاج من الإدمان على التدخين باختصار. العلاج يتطلب إستراتيجية شاملة تشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية.

*ولِأن الله يعلمُ أن هذه الأيام ضرَّت، أحزنت وأثقلت، أتعبت وأنهڪت، سيڪونُ العوض مُعجزة فنحن نجتازُ الأيَّام برحمة الله ولُطفه.*

آية استوقفتني ✋🏻
﴿ إِن تَمْسَسْكُمْ حَسَنَةٌ تَسُؤْهُمْ وَإِن تُصِبْكُمْ سَيِّئَةٌ يَفْرَحُوا بِهَا ۖ ﴾

الشماتة بمصائب الآخرين من صفات وأخلاق المنافقين ، فأحبوا الخير للناس كأنه لكم ، واكرهوا الأذى لهم كأنه لكم !
من مقتضيات الأخوة ألا يشمت الأخ بأخيه ، لأن الشماتة تعني الفرح بما يسوء الآخر ، وكيف للأخ أن يفرح بما يسوء أخاه ؟!
بل كيف يفرح المؤمن بما يسوء أخاه المؤمن ، وهو يسمع الحديث المتفق عليه الذي يقول فيه رسول الله : « لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه»؟!
( لَا تُظْهِرْ الشَّمَاتَةَ لِأَخِيكَ فَيَرْحَمَهُ اللَّهُ وَيَبْتَلِيكَ ).
قـــال الإمــام إبـن القـيــم رحمـہ اللـہ تعالـﮯ : "ومن الكبائر : الفَرح والسّرور بأَذى المسلمين ، والشّماتة بمصيبتهم "
═══════════
وقـــال رحمـہ اللـہ تعالـﮯ :
من دلائل رقة قلب المؤمن ، أن يتوجع لعثرة أخيه المؤمن إذا عثر، حتى كأنه هو الذي عثر بها ، ولا يشمت به .
قال سرى السقطي وكان عالم أهل زمانه : منذ ثلاثين سنة وأنا أستغفرُ من قولي الحمد لله ،
فقيل له : وكيف ذلك ؟
فقال : وقع ببغداد حريق ، فخرجتُ اتفقد دكاني !
فلقيني رجل فقال : نجا دكانك !
فقلت : الحمد لله !
فأنا نادم من ذلك الوقت حيث أردتُ الخير لنفسي من دون الناس حيث فرحت لنجاة دكاني ولم اراعي حق إخواني !
نعوذ باللَّهِ مِن جَهْدِ البَلاءِ، ودَرَكِ الشَّقاءِ، وسُوءِ القَضاءِ، وشَماتَةِ الأعْداءِ“.

https://pin.it/76VpmLbb9
طبق الكوسة او القرعة الخضرة يا سلام سهل ولذيذ