0 Commentarii
0 Distribuiri
43 Views
0 previzualizare
Director
Descoperă oameni noi, creează noi conexiuni și faceti-va noi prieteni
-
- العلاج من الإدمان على التدخين يتطلب إستراتيجية شاملة تشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية. إليك كيف يثمر العلاج من الإدمان على التدخين باختصار:
الجوانب النفسية
1. *التعرف على الأسباب*: فهم الأسباب التي تجعلك تدخن، مثل التوتر أو القلق.
2. *التخطيط للعلاج*: وضع خطة علاجية تشمل الأهداف والخطوات والآليات.
3. *التعامل مع الأعراض*: التعامل مع الأعراض الانسحابية مثل القلق والاكتئاب.
الجوانب الجسدية
1. *الاستخدام النيكوتين البديل*: استخدام النيكوتين البديل مثل اللصقات أو الغمازات.
2. *الأدوية الموصوفة*: استخدام الأدوية الموصوفة مثل البوبولين أو الفارينيكلين.
3. *البرامج العلاجية*: المشاركة في برامج علاجية مثل العلاج السلوكي أو العلاج المعرفي.
الجوانب الاجتماعية
1. *الدعم الاجتماعي*: الحصول على الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة.
2. *الانضمام إلى مجموعات الدعم*: الانضمام إلى مجموعات الدعم مثل مجموعات العلاج الذاتي.
3. *التغييرات في نمط الحياة*: إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل التمارين الرياضية أو الأنشطة الهوائية.
النتائج
1. *الانقطاع عن التدخين*: الانقطاع عن التدخين بشكل دائم.
2. *تحسين الصحة*: تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
3. *زيادة الثقة بالنفس*: زيادة الثقة بالنفس والشعور بالنجاح.
هذا هو كيف يثمر العلاج من الإدمان على التدخين باختصار. العلاج يتطلب إستراتيجية شاملة تشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية.0 Commentarii 0 Distribuiri 49 Views 0 previzualizare - تعريف بالمرض : كسل_ الغدة_ الدرقية هو :
مرض يصيب الغدة الدرقية فتصبح غير قادرة على افراز الهرمون الذي يدخل كل الخلايا في الجسم لتنظيم التمثيل الغذائي ، وهذا يؤثر على الانسان من الناحية النفسية والعضوية ،
والغدة الدرقية موجودة في الجهة الامامية من الرقبة على شكل فراشة ،
وتعتبر هذة الغدة منظم لحرارة الجسم فاذا زاد افراز الهورمونات من الغدة اصبح هناك نشاط زائد ،
واذا كان هناك قصور في الافراز اصبح هناك كسل في الغدة الدرقية .
الاعراض :
السمنة وزيادة الوزن المفاجيء .
الكسل والخمول والرغبة في النوم والنسيان .
تورم في الرقبة واللسان والجفنين والقدمين واليدين والوجه .
قلة القدرة على تحمل الجو البارد .
قلة القدرة الجنسية .
خلل في الدورة الشهرية .
تساقط الشعر في الرأس والحاجبين وتقصف الاظافر .
جفاف وسماكة في الجلد وتنميل في الجلد .
قلة التبول .
ظهور افرازات حليب من الثدي .
ظهور لون برتقالي مصفر في اليدين .
ضعف العضلات .
خفقان في القلب .
زيادة نسبة الكوليسترول في الدم .
دوار ودوخة قد تصل الى فقدان الوعي .
انخفاض في الضغط وانخفاض في النبض .
امساك مزمن .
فقدان الشهية .
ط ظهور بثور صفراء في الجفنين .
تغير صوت المريض .
الاسباب :
التهاب في الغدة الدرقية .
اسباب مرضية وراثية .
التهاب مؤقت في الغدة الدرقية ناتج عن الولادة .
نقص مادة اليود في الجسم .
مرض هاشيموتو هو احد اسباب كسل الغدة الدرقية .
اخيراً :اذا حابب تظهر لك الوصفات او نصائح بستمرار ...فضلاً : شارك المنشور وعلق ب {3}ملصقات.
قناتنا على التليغرام
Telegram.me/analysis_96
0 Commentarii 0 Distribuiri 46 Views 0 previzualizare - ذماري بيتصايح مع زوجته
سألها: انا عمري قد كذبت عليش من قبل ..؟!
قالت له : ايوه كثيييييييير ...
قال لها : كان مااال امك مستغربه هذه المره ....!!
ذماري بيتصايح مع زوجته سألها: انا عمري قد كذبت عليش من قبل ..؟! قالت له : ايوه كثيييييييير ... قال لها : كان مااال امك مستغربه هذه المره ....!! 😂😂😂😂😂😂😂😂0 Commentarii 1 Distribuiri 69 Views 0 previzualizare
2
- *ثلث القرآن ٳذا قرات ضع تفاعلا فضلا*
*﷽*
*`﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌاللَّهُ الصَّمَدُلَم يَلِد وَلَم يولَدوَلَم يَڪُن لَهُ ڪُفُوًا أَحَدٌ﴾`**ثلث القرآن ٳذا قرات ضع تفاعلا فضلا*
*﷽*
*`﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌاللَّهُ الصَّمَدُلَم يَلِد وَلَم يولَدوَلَم يَڪُن لَهُ ڪُفُوًا أَحَدٌ﴾`**ثلث القرآن ٳذا قرات ضع تفاعلا فضلا🤍🌷* *﷽* *`﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌاللَّهُ الصَّمَدُلَم يَلِد وَلَم يولَدوَلَم يَڪُن لَهُ ڪُفُوًا أَحَدٌ﴾`**ثلث القرآن ٳذا قرات ضع تفاعلا فضلا🤍🌷* *﷽* *`﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌاللَّهُ الصَّمَدُلَم يَلِد وَلَم يولَدوَلَم يَڪُن لَهُ ڪُفُوًا أَحَدٌ﴾`*0 Commentarii 0 Distribuiri 46 Views 0 previzualizare - قال الشيخ صالح الفوزان حفظه الله :
* *الصغير إذا عطس يدعو له بالبركة*
*؛ لأنه عطس طفل النبي صلى الله عليه وسلّم فقال: بارك الله فيك.*
شرح _ الآداب _ الشرعية (٢٨٠)قال الشيخ صالح الفوزان حفظه الله : * *الصغير إذا عطس يدعو له بالبركة* *؛ لأنه عطس طفل النبي صلى الله عليه وسلّم فقال: بارك الله فيك.* 📚 شرح _ الآداب _ الشرعية (٢٨٠)0 Commentarii 0 Distribuiri 47 Views 0 previzualizare - العلاج من الإدمان على التدخين يتطلب إستراتيجية شاملة تشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية. إليك كيف يثمر العلاج من الإدمان على التدخين باختصار:
الجوانب النفسية
1. *التعرف على الأسباب*: فهم الأسباب التي تجعلك تدخن، مثل التوتر أو القلق.
2. *التخطيط للعلاج*: وضع خطة علاجية تشمل الأهداف والخطوات والآليات.
3. *التعامل مع الأعراض*: التعامل مع الأعراض الانسحابية مثل القلق والاكتئاب.
الجوانب الجسدية
1. *الاستخدام النيكوتين البديل*: استخدام النيكوتين البديل مثل اللصقات أو الغمازات.
2. *الأدوية الموصوفة*: استخدام الأدوية الموصوفة مثل البوبولين أو الفارينيكلين.
3. *البرامج العلاجية*: المشاركة في برامج علاجية مثل العلاج السلوكي أو العلاج المعرفي.
الجوانب الاجتماعية
1. *الدعم الاجتماعي*: الحصول على الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة.
2. *الانضمام إلى مجموعات الدعم*: الانضمام إلى مجموعات الدعم مثل مجموعات العلاج الذاتي.
3. *التغييرات في نمط الحياة*: إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل التمارين الرياضية أو الأنشطة الهوائية.
النتائج
1. *الانقطاع عن التدخين*: الانقطاع عن التدخين بشكل دائم.
2. *تحسين الصحة*: تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
3. *زيادة الثقة بالنفس*: زيادة الثقة بالنفس والشعور بالنجاح.
هذا هو كيف يثمر العلاج من الإدمان على التدخين باختصار. العلاج يتطلب إستراتيجية شاملة تشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية.0 Commentarii 0 Distribuiri 51 Views 0 previzualizare
Sponsor
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Portuguese (Brazil)
Greek