♦ هل تعلم ان الشمندر او البنجر
له فوائد عديده جدا و منها ....

1: أن الشمندر الأحمر المسلوق هو الأفضل لعلاج فقر الدم ونقص الحديد.

2: و أن عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام.

3: و أن كوب من عصير الشمندر صباحا" وآخر مساء"يعالج الضغط الشرياني المرتفع.

4: و هل تعلم أنه من"" مشروبات السعادة"" لأنه يحث الجسم لافراز مادة مهمتها تعديل المزاج!!

5: وهو الحل الأمثل لإزالة الدهون من على الكبد.

6: وهو المساعد و الواقي من مرض الزهايمر .

7: و اعلم أن الشمندر يساعد على الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا.

8: وإضافته إلى الوجبات اليومية يمنع الإمساك .
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

الحمدلله وشكر لله

إليك بعض الحقائق المثيرة حول فوائد التمر :
1. تحسين صحة القلب والشرايين.
2. بناء وتقوية العضلات.
3. علاج فقر الدم.
4. علاج الإمساك.
5. تقوية العظام والأسنان.
6-الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وحمايته من الأمراض المختلفة، خاصة العناصر الغذائية الآتية: فيتامين B، والبوتاسيوم، والصوديوم.
7-علاج الضعف لدى الرجال،
8-الوقاية من الإصابة بآلام المفاصل وعلاجها.
9-اكتساب الوزن بطريقة صحية.
10-علاج الكحة وتخفيف تراكم البلغم.
11-نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن،وفيتامين D.

"نحنُ لا نرتب أماكن الأشخاص في قلوبنا أفعالهم تتولى ذلك."🩷