*﴿فَـاسْـتَـجَـبْـنَـا لَـهُ﴾👑* *يـارب الإجـابـة لـجـمـيـع أحـلامـنـا وأمـنـيـاتـنـا ، وإجـابـة لـكـل دعـواتـنـا عـاجـزيـن بـالـبـوح بـيـهـا ، وانـت نِـعـم الـمُـجـيـب🎀👑*

*`ولأن الحياة لا تستحـق أن نقتـات على أحزانها وآلامها ..أتمنىٰ أن نعيش جمال اللَّحظة كأنها عُمـر.. ونعيش العُمـر كأنه لحظة.🍒♥️!`*

🔘يعد المغنيسيوم العنصر الثاني الأكثر شيوعاً في جسم الإنسان ويقوم بأدوارٍ هامةٍ في الجسم، لذا فإن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وأعراض خطرة يمكن أن تؤثر على نظمية القلب ونسبة الكالسيوم. *ومن اهم أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم.. *الجوع المستمر .. *تغذية الكلية عن طريق الوريد.. الإسهال المزمن *ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم. اضطرابات سوء الامتصاص (مرض السيلياك) سوء التغذية. التبول المفرط المرتبط بالسكري المزمن. *الفشل الكلوي التعرق الشديد. فرط هرمون الالدوستيرون ويزيد من خطر نقص مستويات المغنيسيوم : أمراض الجهاز الهضمي، والتقدم في العمر، ومرض السكري من النوع 2، ومدرات البول ، والعلاج باستخدام بعض العلاجات الكيميائية، والإدمان على الكحول وفقدان الشهية... من أهم أعراض نقص مستوياته في الجسم.. الغثيان والتقيؤ. الاعياء العام. ضعف الجسم. خدران الأطراف. التشنجات العضلية. النوبات الاختلاجية التي يُسببها فرط النشاط الكهربائي في الدماغ. اضطراب نظم القلب. تشنج الشريان التاجي. *الإمساك المتكرر.. *نقص الكالسيوم والبوتاسيوم في الدم اضطرابات النوم والأرق.

*سـيـعـوضـك " و " سـيـراضـيـك " و " سـيـجـبـر بـخـاطـرك🎀👑*

*_وأنت في طريقك لا تجعل همك الوحيد أن تصل، عِش دهشة التجربة، ورهبة الاكتشاف، ومتعة المغامرة، ومشاعر الترقب..الجميع سيصِل .. ولكن البعض سيحمل معه تفاصيل رحلة جميلة، وذكريات ممتعة، وأحداث لا تُنسى💜💭_*