كيك الموز والشوفان 🍞🌾🌾🌾🌾🌾 بأسهل طريقة كيك صحى بدون سكر ولا مادة دهنية 🍌 🍞 غنى بالبروتين والالياف و مضادات الأكسدة 💪🏻✨ المكونات 🍞✨ _ ٢٠٠ جرام موز مستوى (حوالى ٢ موزه كبيرة )🍌🍌 _ ٢بيضة 🥚🥚 _ معلقة كبيرة ڤانيليا سائلة 🍶 _ ٢معلقة كبيرة زبادى يونانى 🥣 _ * معلقة كبيرة عسل نحل 🍯 (اختيارى) لو الموز مش محلى _ كوب دقيق شوفان🌾 _ معلقة صغيرة بيكينج باودر 🍚 _ ¼ كوب جوز مجروش التحضير 🍞✨ _ فى بولة التحضير نضع الموز ونهرسه جيداً _ نضيف البيض والڤانيليا ونخفقهم جيداً _ نضيف عليهم الزبادى والعسل ونخلط _ نضيف كل المكونات الجافة ( الشوفان و البيكنج باودر و الملح ) ونقلب _ فى قالب مستطيل غير قابل للزق ندهنه زيت نباتى خفيف و نصب الخليط او نضع ورقة زبدة وندهنها زيت _ نضع على الوجه الجوز _فى فرن مسخن مسبقا على ١٨٠ درجه (نشعل الفرن قبلها ب ٧ دقائق ) _ نخبز الكيك من ٤٠ ل٥٠ دقيقة فى الفرن و نغرز فيها خله اسنان يجب ان تخرج نظيفه تماما للتأكد من تمام التسوية _ يمكن الاحتفاظ بالمتبقى منها فى الثلاجه فى نهايه اليوم الاول فى علبة محكمه الغلق ونأخذ منها حسب الطلب .