توجد العديد من العلاجات التي يُزعم أنها تُبيض البشرة، ولكن يجب التعامل معها بحذر. إليك بعض الخيارات الشائعة:
العلاجات الطبيعية:
* عصير الليمون: يُعتبر عصير الليمون من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا لتبييض البشرة، وذلك لاحتوائه على حمض الستريك الذي يُساعد على تفتيح لون البشرة. ومع ذلك، يجب تخفيف عصير الليمون بالماء قبل استخدامه على البشرة، لأنه قد يُسبب تهيجًا أو حروقًا.
* الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة وتفتيح لونها. يمكن وضع الزبادي على البشرة مباشرةً وتركه لبضع دقائق قبل غسله.
* الكركم: يُستخدم الكركم في العديد من الثقافات لتفتيح لون البشرة. يمكن خلط الكركم مع الماء أو الحليب لعمل عجينة ووضعها على البشرة.
* العسل: يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا للبشرة، وقد يُساعد أيضًا على تفتيح لونها. يمكن وضع العسل على البشرة مباشرةً وتركه لبضع دقائق قبل غسله.
العلاجات الكيميائية:
* الكريمات المبيضة: تحتوي الكريمات المبيضة على مواد كيميائية مثل الهيدروكينون أو الكورتيكوستيرويدات، التي تُساعد على تفتيح لون البشرة. ومع ذلك، يجب استخدام هذه الكريمات بحذر، لأنها قد تُسبب آثارًا جانبية مثل تهيج الجلد أو تغير لون البشرة بشكل دائم.
* الليزر: يُمكن استخدام الليزر لتفتيح لون البشرة عن طريق استهداف الخلايا الصبغية التي تُنتج الميلانين. ومع ذلك، قد يكون الليزر مكلفًا وقد يتطلب عدة جلسات.
نصائح إضافية:
* استخدام واقي الشمس: يُعتبر استخدام واقي الشمس بشكل يومي من أهم الخطوات للحفاظ على بشرة صحية وتجنب اسمرارها.
* التقشير المنتظم: يُساعد التقشير المنتظم على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، مما قد يُساعد على تفتيح لونها.
* اتباع نظام غذائي صحي: يُساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على الحفاظ على صحة البشرة وإشراقها.
تحذير:
يجب استشارة طبيب جلدية قبل استخدام أي علاج لتبييض البشرة، للتأكد من أنه آمن ومناسب لنوع بشرتك.
ملاحظة:
قد يستغرق تبييض البشرة بعض الوقت، وقد لا تكون النتائج ملحوظة بشكل فوري. يجب التحلي بالصبر والمثابرة للحصول على أفضل النتائج.