للشمس فوائد جمة لجسم الإنسان، فهي مصدر أساسي لفيتامين د الذي يعزز صحة العظام ويحسن المزاج ويقوي المناعة. كما أن التعرض لأشعة الشمس يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية وتحسين جودة النوم.
للشمس فوائد جمة لجسم الإنسان، فهي مصدر أساسي لفيتامين د الذي يعزز صحة العظام ويحسن المزاج ويقوي المناعة. كما أن التعرض لأشعة الشمس يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية وتحسين جودة النوم.
English
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek