عصير الشوفان الاستوائي
مكونات :
1/2 كوب شوفان
½ كوب قطع أناناس (طازجة أو مجمدة)
½ كوب مانجو قطع (طازجة أو مجمدة)
1 موزة
1/2 كوب زبادي يوناني
١/٢ كوب حليب جوز الهند
1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري)
مكونات :
1/2 كوب شوفان
½ كوب قطع أناناس (طازجة أو مجمدة)
½ كوب مانجو قطع (طازجة أو مجمدة)
1 موزة
1/2 كوب زبادي يوناني
١/٢ كوب حليب جوز الهند
1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري)
🌴عصير الشوفان الاستوائي 🥭
مكونات :
1/2 كوب شوفان 🌾
½ كوب قطع أناناس (طازجة أو مجمدة) 🍍
½ كوب مانجو قطع (طازجة أو مجمدة) 🥭
1 موزة 🍌
1/2 كوب زبادي يوناني 🥛
١/٢ كوب حليب جوز الهند 🥥
1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري) 🍯
English
Arabic
French
Spanish
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek