شوربة الشوفان الصحية للدايت👌المكونات والطريقة مكتوبة 👇 المكونات👈 200 غ صدر الدجاج ،بصلة متوسطة مفرومة، حبة طماطم مطحونه كوب كبير شوفان، 8 كؤوس ماء مغلي ،ملعقة صغيرة معجون الطماطم ،نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ،نصف ملعقه صغيره بودرة الثوم ، عود قرفة ،حبات هيل، الطريقة 👈 في طنجرة نضيف زيت الزيتون والبصل وصدر الدجاج المقطع مكعبات صغيره ،نقلي الدجاج والبصل جيداً ثم نضيف الطماطم ، وصلصة الطماطم والتوابل ، نمزج المكونات جيداً ، ثم نضيف الشوفان ،نضيف الماء ، نتركها على نار متوسطة مدة 20 دقيقة . #وصفات #طبخات #اكل #دايت #food #شوربة