الفوائد الصحية لتناول بذور دوار الشمس يوميا:
1- تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
2- تقلل من حدوث عدم انتظام ضربات القلب.
3- تحسن الحالة المزاجية والتركيز، و تقوي الذاكرة.
4- تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
5- تحتوي على المغنيسيوم و البوتاسيوم و الألياف.
6- تقلل الالتهاب و تعزز المناعة، و يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة.
7- تحسن صحة البشرة و تجعلها مشرقة بفضل فوائدها المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تمنع الالتهابات.
1- تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
2- تقلل من حدوث عدم انتظام ضربات القلب.
3- تحسن الحالة المزاجية والتركيز، و تقوي الذاكرة.
4- تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
5- تحتوي على المغنيسيوم و البوتاسيوم و الألياف.
6- تقلل الالتهاب و تعزز المناعة، و يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة.
7- تحسن صحة البشرة و تجعلها مشرقة بفضل فوائدها المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تمنع الالتهابات.
الفوائد الصحية لتناول بذور دوار الشمس يوميا:
1- تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
2- تقلل من حدوث عدم انتظام ضربات القلب.
3- تحسن الحالة المزاجية والتركيز، و تقوي الذاكرة.
4- تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
5- تحتوي على المغنيسيوم و البوتاسيوم و الألياف.
6- تقلل الالتهاب و تعزز المناعة، و يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة.
7- تحسن صحة البشرة و تجعلها مشرقة بفضل فوائدها المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تمنع الالتهابات.
English
Arabic
French
Spanish
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek