🍹خمس أفكار لتحضير عصائر لذيذة صحية مختلفة 🍹 ١ ـ سموزي التوت البرى 🍓🫐🍇 • ١ كوب فراولة 🍓 • ١ كوب توت برى مشكل 🫐🍇 • ١ موزه 🍌 • ١ كوب واحد من حليب اللوز أو أي حليب تفضله (يمكنك استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز 🥛) • مكعبات الثلج 🧊 ٢ ـ سموزي الأناناس والجزر🥕🍍🍎 • ١ كوب أناناس 🍍 • ١ كوب تفاح 🍎 • ١ كوب جزر 🥕 • عسل نحل حسب الرغبة 🍯 • ١ كوب حليب اللوز أو أي حليب تفضله (يمكنك استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز 🥛) 1• مكعبات ثلج🧊 ٣ ـ سموزي الموز والتوت 🍌 🫐 • ١ كوب توت أزرق 🫐 • ١ كوب موز • عسل نحل حسب الرغبة 🍯 •١ كوب حليب اللوز أو أي حليب تفضله (يمكنك استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز 🥛) • مكعبات ثلج 🧊 ٤ ـ سموزي الأفوكادو والموز 🥑🍌 • ١ كوب أفوكادو 🥑 • ١ كوب موز 🍌 • عسل نحل حسب الرغبة 🍯 • ١ كوب حليب اللوز أو أي حليب تفضله (يمكنك استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز 🥛) • مكعبات ثلج🧊 ٥ ـ سموزي الفراولة والتوت الأزرق🫐🍓 • ١ كوب فراولة مجمدة 🍓 • ١ كوب توت أزرق مجمد 🫐 • ١ ملعقة عسل🍯 • ١ كوب حليب اللوز البارد أو أي حليب تفضله (يمكنك استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز 🥛) ابدأ يومك صح 👌🏻 وبألف هنا و شفا 🙏🏻 🌹 دمتم بصحة وخير وسعادة ❤️