المشي لمدة ربع ساعة قبل الأكل يحمي صحتك!
يساعد المشي قبل الوجبات على تقليل استهلاك الجسم للإنسولين الذي يفرزه البنكرياس، مما يكفي بكمية قليلة منه ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
يساعد المشي قبل الوجبات على تقليل استهلاك الجسم للإنسولين الذي يفرزه البنكرياس، مما يكفي بكمية قليلة منه ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
المشي لمدة ربع ساعة قبل الأكل يحمي صحتك!
يساعد المشي قبل الوجبات على تقليل استهلاك الجسم للإنسولين الذي يفرزه البنكرياس، مما يكفي بكمية قليلة منه ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
English
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek