أشعة الدماغ تظهر الصيام المتقطع حرفيًا يعيد أسلاك دماغك:
أظهرت مسح الدماغ للمشاركين في دراسة حديثة حدوث تغييرات في مناطق الدماغ التي تنظم الشهية والإدمان، بما في ذلك الفحص الجبهي المداري السفلي. في نفس الوقت، أظهرت اختبارات عينات البراز والدم تغييرات في بكتيريا الأمعاء، خاصة مع أنواع تسمى المكورات تأتي و Eubacterium hallii.
تم نشر البحث في Frontiers في علم الأحياء الدقيقة الخلوية والعدوى.
ويشدد الفريق على أنه لم يفقد المشتركين الوزن بمتوسط 7.6 كيلوجرام (16.8 رطل)، بل حدثت أيضا تغييرات ملحوظة في تركيبة بكتيريا الأمعاء الخاصة بهم، وتغيرات إضافية في مناطق المخ.
ارتبطت هذه التغييرات بنشاط أقل في جزء من الدماغ يسمى الجيروس المداري الجبهي السفلي الأيسر، والذي يساعد على التحكم في تناول الطعام. خلال الصيام المتقطع، قد تصبح بعض بكتيريا الأمعاء المفيدة أكثر انتشاراً، وتنتج مركبات تؤثر على نشاط الدماغ المرتبط بتناول الطعام والسيطرة على الاندفاع. تاء
يقترح وجود اتصال معقد وثنائي الاتجاه بين الأمعاء والدماغ، حيث يمكن أن يؤدي تغيير بيئة الأمعاء من خلال الصيام إلى تغييرات في وظائف الدماغ، مما يؤثر على سلوكيات الأكل وعمليات اتخاذ القرار المتعلقة بالنظام الغذائي. يوفر الصيام المتقطع فوائد متعددة، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين صحة الأيض، وتعزيز وظائف الدماغ، وطول العمر المحتمل، من خلال تغيير أنماط تناول الطعام لدمج فترات صيام منتظمة.
Hashem Al-Ghaili
أظهرت مسح الدماغ للمشاركين في دراسة حديثة حدوث تغييرات في مناطق الدماغ التي تنظم الشهية والإدمان، بما في ذلك الفحص الجبهي المداري السفلي. في نفس الوقت، أظهرت اختبارات عينات البراز والدم تغييرات في بكتيريا الأمعاء، خاصة مع أنواع تسمى المكورات تأتي و Eubacterium hallii.
تم نشر البحث في Frontiers في علم الأحياء الدقيقة الخلوية والعدوى.
ويشدد الفريق على أنه لم يفقد المشتركين الوزن بمتوسط 7.6 كيلوجرام (16.8 رطل)، بل حدثت أيضا تغييرات ملحوظة في تركيبة بكتيريا الأمعاء الخاصة بهم، وتغيرات إضافية في مناطق المخ.
ارتبطت هذه التغييرات بنشاط أقل في جزء من الدماغ يسمى الجيروس المداري الجبهي السفلي الأيسر، والذي يساعد على التحكم في تناول الطعام. خلال الصيام المتقطع، قد تصبح بعض بكتيريا الأمعاء المفيدة أكثر انتشاراً، وتنتج مركبات تؤثر على نشاط الدماغ المرتبط بتناول الطعام والسيطرة على الاندفاع. تاء
يقترح وجود اتصال معقد وثنائي الاتجاه بين الأمعاء والدماغ، حيث يمكن أن يؤدي تغيير بيئة الأمعاء من خلال الصيام إلى تغييرات في وظائف الدماغ، مما يؤثر على سلوكيات الأكل وعمليات اتخاذ القرار المتعلقة بالنظام الغذائي. يوفر الصيام المتقطع فوائد متعددة، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين صحة الأيض، وتعزيز وظائف الدماغ، وطول العمر المحتمل، من خلال تغيير أنماط تناول الطعام لدمج فترات صيام منتظمة.
Hashem Al-Ghaili
أشعة الدماغ تظهر الصيام المتقطع حرفيًا يعيد أسلاك دماغك:
أظهرت مسح الدماغ للمشاركين في دراسة حديثة حدوث تغييرات في مناطق الدماغ التي تنظم الشهية والإدمان، بما في ذلك الفحص الجبهي المداري السفلي. في نفس الوقت، أظهرت اختبارات عينات البراز والدم تغييرات في بكتيريا الأمعاء، خاصة مع أنواع تسمى المكورات تأتي و Eubacterium hallii.
تم نشر البحث في Frontiers في علم الأحياء الدقيقة الخلوية والعدوى.
ويشدد الفريق على أنه لم يفقد المشتركين الوزن بمتوسط 7.6 كيلوجرام (16.8 رطل)، بل حدثت أيضا تغييرات ملحوظة في تركيبة بكتيريا الأمعاء الخاصة بهم، وتغيرات إضافية في مناطق المخ.
ارتبطت هذه التغييرات بنشاط أقل في جزء من الدماغ يسمى الجيروس المداري الجبهي السفلي الأيسر، والذي يساعد على التحكم في تناول الطعام. خلال الصيام المتقطع، قد تصبح بعض بكتيريا الأمعاء المفيدة أكثر انتشاراً، وتنتج مركبات تؤثر على نشاط الدماغ المرتبط بتناول الطعام والسيطرة على الاندفاع. تاء
يقترح وجود اتصال معقد وثنائي الاتجاه بين الأمعاء والدماغ، حيث يمكن أن يؤدي تغيير بيئة الأمعاء من خلال الصيام إلى تغييرات في وظائف الدماغ، مما يؤثر على سلوكيات الأكل وعمليات اتخاذ القرار المتعلقة بالنظام الغذائي. يوفر الصيام المتقطع فوائد متعددة، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين صحة الأيض، وتعزيز وظائف الدماغ، وطول العمر المحتمل، من خلال تغيير أنماط تناول الطعام لدمج فترات صيام منتظمة.
Hashem Al-Ghaili
0 Commentarii
0 Distribuiri
52 Views
0 previzualizare
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Portuguese (Brazil)
Greek