إذا اردت ان تنجح :: 1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، اجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . إذا اردت ان تنجح : 2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . اذا اردت ان تنجح : 3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . اذا اردت ان تنجح : 4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . اذا اردت ان تنجح : 5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا . 6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة ) 7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك 8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك 9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك. قواعد النجاح . ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

إذا اردت ان تنجح :: 1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، اجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . إذا اردت ان تنجح : 2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . اذا اردت ان تنجح : 3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . اذا اردت ان تنجح : 4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . اذا اردت ان تنجح : 5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا . 6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة ) 7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك 8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك 9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك. قواعد النجاح . ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

إذا اردت ان تنجح :: 1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، اجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . إذا اردت ان تنجح : 2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . اذا اردت ان تنجح : 3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . اذا اردت ان تنجح : 4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . اذا اردت ان تنجح : 5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا . 6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة ) 7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك 8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك 9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك. قواعد النجاح . ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

إذا اردت ان تنجح :: 1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، اجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . إذا اردت ان تنجح : 2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . اذا اردت ان تنجح : 3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . اذا اردت ان تنجح : 4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . اذا اردت ان تنجح : 5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا . 6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة ) 7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك 8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك 9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك. قواعد النجاح . ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

إذا اردت ان تنجح :: 1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، اجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . إذا اردت ان تنجح : 2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . اذا اردت ان تنجح : 3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . اذا اردت ان تنجح : 4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . اذا اردت ان تنجح : 5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا . 6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة ) 7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك 8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك 9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك. قواعد النجاح . ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

إذا اردت ان تنجح :: 1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، اجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . إذا اردت ان تنجح : 2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . اذا اردت ان تنجح : 3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . اذا اردت ان تنجح : 4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . اذا اردت ان تنجح : 5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا . 6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة ) 7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك 8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك 9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك. قواعد النجاح . ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

✨7 أنواع من الراحة لتجديد طاقتك وتجنب الإرهاق. ✨هل تشعر بالإرهاق رغم النوم الكافي؟ ربما تحتاج إلى أكثر من مجرد راحة جسدية! الراحة ليست نوعا واحدًا، بل سبعة أنواع، وكل نوع يساعدك على استعادة توازنك بطريقة مختلفة. إليك ما تحتاج معرفته:✨ ✨الراحة الجسدية إذا كنت تعاني من التعب المستمر أو الألم الجسدي، فقد يكون جسدك بحاجة إلى الراحة. حافظ على نوم منتظم وكافٍ، خذ قسطًا من الراحة خلال اليوم، مارس تمارين التمدد أو استرخِ بالتدليك. ✨الراحة الذهنية كثرة التفكير، التشتت، والانفعال السريع كلها علامات تدل على أنك بحاجة لراحة ذهنية. قلل المشتتات، خصص أوقانًا للعمل المركّز، استمع لشيء هادئ، وخصص وقتًا لذكر اللّٰه والتأمل في خلقه. ✨ الراحة العاطفية عند مواجهة موقف متوتر، تأخذ نفسا عميقًا وتقترح استراحة قصيرة لإعادة التوازن قبل اتخاذ أي قرار. ✨الراحة الروحية الشعور بالضيق أو قلة الحافز قد يكون سببه نقص في الروحانية. زد من صلتك بالله بالصلاة والذكر والتفكر، وخصص وقتًا لأعمال الخير التي تجدد طاقتك وتمنحك شعورا بالرضا والسكينة. ✨الراحة الاجتماعية الشعور بالوحدة أو الإنهاك من التعاملات الاجتماعية قد يعني أنك بحاجة لموازنة علاقاتك. اقترب ممن يجلبون لك الراحة النفسية، وابتعد عن العلاقات المرهقة. اجتمع مع من يشجعونك على الخير، وتذكر أن الصحبة الصالحة نعمة. ✨الراحة الحسية الضوضاء، الإضاءة القوية، وكثرة التعرض للشاشات قد تجهد حواسك. امنح نفسك وقتًا بعيدًا عن الأجهزة. خفف الأصوات والإضاءة عند الحاجة، وخذ لحظات من الهدوء لتصفية ذهنك. ✨الراحة الإبداعية إذا شعرت بأنك فقدت الهامك أو لم تعد قادرًا على التفكير بإبداع، فربما تحتاج إلى وقت لاستعادة نشاطك خذ استراحات قصيرة، استمتع مظاهر الطبيعة، مارس هوايات مفيدة، وخصص وقتا لقراءة الكتب التي تنمي فكرك. ✨التوازن في كل هذه الجوانب يمنحك حياة هادئة ومنتجة. لا تهمل حق نفسك في الراحة، فهي وسيلة للاستمرار بقوة وطاقة إيجابية✨ ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

✨7 أنواع من الراحة لتجديد طاقتك وتجنب الإرهاق. ✨هل تشعر بالإرهاق رغم النوم الكافي؟ ربما تحتاج إلى أكثر من مجرد راحة جسدية! الراحة ليست نوعا واحدًا، بل سبعة أنواع، وكل نوع يساعدك على استعادة توازنك بطريقة مختلفة. إليك ما تحتاج معرفته:✨ ✨الراحة الجسدية إذا كنت تعاني من التعب المستمر أو الألم الجسدي، فقد يكون جسدك بحاجة إلى الراحة. حافظ على نوم منتظم وكافٍ، خذ قسطًا من الراحة خلال اليوم، مارس تمارين التمدد أو استرخِ بالتدليك. ✨الراحة الذهنية كثرة التفكير، التشتت، والانفعال السريع كلها علامات تدل على أنك بحاجة لراحة ذهنية. قلل المشتتات، خصص أوقانًا للعمل المركّز، استمع لشيء هادئ، وخصص وقتًا لذكر اللّٰه والتأمل في خلقه. ✨ الراحة العاطفية عند مواجهة موقف متوتر، تأخذ نفسا عميقًا وتقترح استراحة قصيرة لإعادة التوازن قبل اتخاذ أي قرار. ✨الراحة الروحية الشعور بالضيق أو قلة الحافز قد يكون سببه نقص في الروحانية. زد من صلتك بالله بالصلاة والذكر والتفكر، وخصص وقتًا لأعمال الخير التي تجدد طاقتك وتمنحك شعورا بالرضا والسكينة. ✨الراحة الاجتماعية الشعور بالوحدة أو الإنهاك من التعاملات الاجتماعية قد يعني أنك بحاجة لموازنة علاقاتك. اقترب ممن يجلبون لك الراحة النفسية، وابتعد عن العلاقات المرهقة. اجتمع مع من يشجعونك على الخير، وتذكر أن الصحبة الصالحة نعمة. ✨الراحة الحسية الضوضاء، الإضاءة القوية، وكثرة التعرض للشاشات قد تجهد حواسك. امنح نفسك وقتًا بعيدًا عن الأجهزة. خفف الأصوات والإضاءة عند الحاجة، وخذ لحظات من الهدوء لتصفية ذهنك. ✨الراحة الإبداعية إذا شعرت بأنك فقدت الهامك أو لم تعد قادرًا على التفكير بإبداع، فربما تحتاج إلى وقت لاستعادة نشاطك خذ استراحات قصيرة، استمتع مظاهر الطبيعة، مارس هوايات مفيدة، وخصص وقتا لقراءة الكتب التي تنمي فكرك. ✨التوازن في كل هذه الجوانب يمنحك حياة هادئة ومنتجة. لا تهمل حق نفسك في الراحة، فهي وسيلة للاستمرار بقوة وطاقة إيجابية✨ ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

✨7 أنواع من الراحة لتجديد طاقتك وتجنب الإرهاق. ✨هل تشعر بالإرهاق رغم النوم الكافي؟ ربما تحتاج إلى أكثر من مجرد راحة جسدية! الراحة ليست نوعا واحدًا، بل سبعة أنواع، وكل نوع يساعدك على استعادة توازنك بطريقة مختلفة. إليك ما تحتاج معرفته:✨ ✨الراحة الجسدية إذا كنت تعاني من التعب المستمر أو الألم الجسدي، فقد يكون جسدك بحاجة إلى الراحة. حافظ على نوم منتظم وكافٍ، خذ قسطًا من الراحة خلال اليوم، مارس تمارين التمدد أو استرخِ بالتدليك. ✨الراحة الذهنية كثرة التفكير، التشتت، والانفعال السريع كلها علامات تدل على أنك بحاجة لراحة ذهنية. قلل المشتتات، خصص أوقانًا للعمل المركّز، استمع لشيء هادئ، وخصص وقتًا لذكر اللّٰه والتأمل في خلقه. ✨ الراحة العاطفية عند مواجهة موقف متوتر، تأخذ نفسا عميقًا وتقترح استراحة قصيرة لإعادة التوازن قبل اتخاذ أي قرار. ✨الراحة الروحية الشعور بالضيق أو قلة الحافز قد يكون سببه نقص في الروحانية. زد من صلتك بالله بالصلاة والذكر والتفكر، وخصص وقتًا لأعمال الخير التي تجدد طاقتك وتمنحك شعورا بالرضا والسكينة. ✨الراحة الاجتماعية الشعور بالوحدة أو الإنهاك من التعاملات الاجتماعية قد يعني أنك بحاجة لموازنة علاقاتك. اقترب ممن يجلبون لك الراحة النفسية، وابتعد عن العلاقات المرهقة. اجتمع مع من يشجعونك على الخير، وتذكر أن الصحبة الصالحة نعمة. ✨الراحة الحسية الضوضاء، الإضاءة القوية، وكثرة التعرض للشاشات قد تجهد حواسك. امنح نفسك وقتًا بعيدًا عن الأجهزة. خفف الأصوات والإضاءة عند الحاجة، وخذ لحظات من الهدوء لتصفية ذهنك. ✨الراحة الإبداعية إذا شعرت بأنك فقدت الهامك أو لم تعد قادرًا على التفكير بإبداع، فربما تحتاج إلى وقت لاستعادة نشاطك خذ استراحات قصيرة، استمتع مظاهر الطبيعة، مارس هوايات مفيدة، وخصص وقتا لقراءة الكتب التي تنمي فكرك. ✨التوازن في كل هذه الجوانب يمنحك حياة هادئة ومنتجة. لا تهمل حق نفسك في الراحة، فهي وسيلة للاستمرار بقوة وطاقة إيجابية✨ ✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏•❥ًً❀(•«ⓕ»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶ #صباح_الزهراء🌹 #ومضة_تطوير #الذكاء_الروحي #وعي_و_استحقاق #فيماي_أكاديمي_للكوتشينج_والتدريب _والاستشارات #كوتش_حيرش_فاطمة_الزهراء

*💛 "قمة الطمأنينة أن تؤمن بأن الله سيُعوضك يوما بما تمنّيت فابتسم