`ثاني خطوة التزمي بالصلوات الخمس` *احب الاعمال إلى الله عزوجل الصلاة على وقتها* تخيلي معي انك تتأخرين عن دوامك في الدراسة كل يوم كيف سيكون ردة فعل استاذتك !!! وماذا اذا هلمتي وقت صلاتك كل يوم 💦 لذلك جاهدي نفسك في الالتزام بالصلاة ما أمكن *قبل أن تتوجهي إلى سجادة الصلاة،* *تأملي معاني الكلمات التي تتلى أثناء الصلاة. ابدئي بجعل الصلوات الخمس أساس يومك، فالصلاة غذاء الروح تمامًا كما يعد الطعام غذاءً للجسد* *عندما تلتزمين بالصلوات الخمس الواجبة، ثقفي نفسك عن الصلوات الإضافية التي يمكنك أن تضيفيها إلى جدولك اليومي من العبادات*

`ثاني خطوة التزمي بالصلوات الخمس` *احب الاعمال إلى الله عزوجل الصلاة على وقتها* تخيلي معي انك تتأخرين عن دوامك في الدراسة كل يوم كيف سيكون ردة فعل استاذتك !!! وماذا اذا هلمتي وقت صلاتك كل يوم 💦 لذلك جاهدي نفسك في الالتزام بالصلاة ما أمكن *قبل أن تتوجهي إلى سجادة الصلاة،* *تأملي معاني الكلمات التي تتلى أثناء الصلاة. ابدئي بجعل الصلوات الخمس أساس يومك، فالصلاة غذاء الروح تمامًا كما يعد الطعام غذاءً للجسد* *عندما تلتزمين بالصلوات الخمس الواجبة، ثقفي نفسك عن الصلوات الإضافية التي يمكنك أن تضيفيها إلى جدولك اليومي من العبادات*

`ثاني خطوة التزمي بالصلوات الخمس` *احب الاعمال إلى الله عزوجل الصلاة على وقتها* تخيلي معي انك تتأخرين عن دوامك في الدراسة كل يوم كيف سيكون ردة فعل استاذتك !!! وماذا اذا هلمتي وقت صلاتك كل يوم 💦 لذلك جاهدي نفسك في الالتزام بالصلاة ما أمكن *قبل أن تتوجهي إلى سجادة الصلاة،* *تأملي معاني الكلمات التي تتلى أثناء الصلاة. ابدئي بجعل الصلوات الخمس أساس يومك، فالصلاة غذاء الروح تمامًا كما يعد الطعام غذاءً للجسد* *عندما تلتزمين بالصلوات الخمس الواجبة، ثقفي نفسك عن الصلوات الإضافية التي يمكنك أن تضيفيها إلى جدولك اليومي من العبادات*

*🎀كم من شخص هنا تفصله بينه وبين الجنة سوى سجدة واحدة ولكن للأسف تركها في دنيا هو سقطت ورقته وإنتهى عمله ولكن أنت لازال بيدك الوقت فأسرع نحو ربك والذي نفسي بيده هذه حفرة سوف يتخد من ناس حفرها ساعة فقط وناس سوف يأتون للعزاء في يوم وسوف يحزنون عنك عائلتك ثلاث أيام وبعد سوف يعود كل واحد لحياته شخصية وعمله وأنت سوف تبقى بين يد الرحمان لوحدك فمن سوف ينقدك من عذاب قبر دائم وظلماته وبرودته فلهذا جزاك الله خيرا إعمل لأخرتك كنأنها سوف تكون غذا وأعمل بما سوف تلاقي ربك ولا تضيع وقت في تهوية فكلنا راحلون*🎀 اسية 💎

جسدك يطلب المساعدة: 1. جفاف الجلد: جسمك يفتقر إلى فيتامين E. لتلبية احتياجاتك، قم بتضمين المكسرات والأسماك الدهنية والزيت النباتي البكر في نظامك الغذائي. 2. هشاشة الشعر والأظافر: تشير هذه الأعراض إلى نقص فيتامينات ب المعقدة والكالسيوم. تناول الفاصوليا وبذور الخشخاش والخميرة والحبوب الكاملة. 3. نزيف اللثة: وهذا يعني نقص فيتامين C. تناول البصل والثوم والفواكه والخضروات كلما أمكن ذلك. 4. الأرق والتشنجات والسلوك القهري والمزاج السيء: جسمك يفتقر إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم. ويمكن العثور على هذه العناصر في الكاكاو والشوكولاتة والموز والبطاطس والمشمش المجفف والخوخ والبنجر. 5. الجلد الصلب على المرفقين: يشير هذا العرض إلى وجود نقص في فيتامين C وA الموجود في الفواكه والخضروات، على سبيل المثال، في أنواع مختلفة من الحمضيات والجزر والطماطم والمشمش والقرع. 6. تريد أن تكون أطباقك مالحة قدر الإمكان أو أن تميل إلى البكاء: قد يكون لديك عدوى أو التهاب في الجسم، وخاصة في الجهاز البولي التناسلي. 7. تريد أكبر قدر ممكن من الحلويات: ربما تكون مرهقًا وتحتاج إلى دفعة سريعة من الطاقة. وفي هذه الحالة من الأفضل تناول العسل أو الكاكاو غير المحلى والشوكولاتة الداكنة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي. 8. طعم بذور عباد الشمس : يفتقر جسمك إلى مضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى. 9. هل لديك طعم مرير؟ يحتاج الجسم إلى هذه المنتجات لأنه يحتاج لسبب ما إلى تحفيز الكبد أو المرارة. قم بتضمين الليمون وخل التفاح والتوت في نظامك الغذائي. 10. شعرك مسطح أو قدمك باردة وأنت متعب: نقص اليود يستهلك الفجل والأوميجا 3....

نهار 10 فبراير اللي جاي (بعد 5 أيام)، غادي يبدا الاتحاد الأوروبي يستعمل الديدان فالمكونات ديال الماكلة، من بعد ما يدوزوها من الاشعة فوق البنفسجية، و غادة تولي عنصر غذائي أساسي. غادي يستعملو مسحوق الديدان المجففة ويضيفوه فالمكونات ديال الخبز، الفرماج، المعكرونة، وحوايج خرين. الدودة اللي اختاروها باش تكون فالمأكولات ديال الأوروبيين هي دودة الذرة الصفراء اللي كتولي خنفساء سوداء من بعد (Tenebrio Molitor). الهيئة الأوروبية ديال السلامة الغذائية قالت بلي هاد الديدان آمنة، مفيدة، مغذية، وزهيدة الثمن. وحسب الخبر، الاتحاد الأوروبي ناوي يزيد حشرات خرين فالمستقبل فالمأكولات، بحال الجراد المهاجر، اليرقات الصفراء، و سراق الزيت . ✍🏻ديب ويب المغرب

15 فيفري 💊💉 غذا اليوم العالمي لمرضى السرطان 🥹 اللهم خفف آلام مرضى السرطان وأتم عليهم بالشفاء وارحم يارب كل من فقدناهم بسببه 🫀💔 وقانا الله واياكم منه وكفانا شره 🤲🏻

الغذا لي متافقين عليه كافة المغاربة نهار الاحد ههههه

قريشلات حلوين😋 مقادير و طريقة تحضير فقيقصات حلوين مكتوبة المقادير المستعملة نصف كيلو دقيق الفورص مغربل، 2بيضات، 100غ من السكر كلاصي، 150غ من الزبدة سبيسيال، ساشي فاني، ملعقة صغيرة من خميرة الحلويات، قبصة ملح، بالنسبة للمقادير المضافة للعجين نحتاج القليل من اللوز مهرمش بقشرته،القليل من الزبيب مفزك و مقطع،القليل من الزلجلان أبيض،القليل من الكاكاو،القليل من الفواكه المعسلة،القليل من السنيدة غليظة. طريقة التحضير نخدم الزبدة و السكر كلاصي و قبيصة الملح مع ساشي الفاني،نضيف البيض،نخلط العناصر،ثم نضيف الدقيق شوية بشوية مع إضافة ملعقة ص من خميرة الحلويات. نقسم العجين لتلاث كريات متساوين. الأولى نقسمها على إثنين،النصف الأول نتركه أبيض،و النصف الثاني نضيف له بودرة الكاكاو(ممكن إضافة القليل من الحليب إلا قساحت لينا عجين الكاكاو). الثانية نضيف لها القليل من اللوز مهرمش،القليل من الزبيب مقطع. الثالثة نضيف لها القليل من الفواكه المعسلة،مع القليل من الزبيب. نلف الكريات في بلاستيك غذائي و نتركهم يرتاحو شوية(تقريبا ربع ساعة). تشكيل الكريات: الشكل الحلزوني: نسرح العجين الأبيض بين زوج بلاستيكات على شكل مستطيل،كذلك العجين الأسود،نضع واحد فوق الآخر،بحيث يكونو متساوين ،نسرح مرة أخرى بالمدلك ما بين زوج بلاستيكات،ثم نلوي العجين حتى نحصل على حرابل،نذهنوهم بأبيض البيض،و ندوزوهم في الزلجلان الأبيض. والشكلين الآخرين نشكلوهم حرابل،بالنسبة لحرابل الفواكه المعسلة دوزتهم في شوية السنيدة غليظة. ندخلوهم المجمد تقريبا ساعة،ثم نقطعوهم دوائر بسكين حاد. ندخلوهم الفرن يطيبو على نار مهيلة وبالصحة والراحة شكرا جزيلا لصاحبة الوصفة ⚘

❤طريقه شرائح اللحم بصوص الديمجلاس❤ بسم الله المكوّنات🍖🍖🍖 ½ كيلو لحم شرائح بفتيك ملعقة زبده 2 معلقه زيت زيتون بودرة ديمجلاس زعتر لتتبيل اللحم 👇👇👇 ملح وفلفل اسود حسب الحاجة رشه بصل بودره رشه ثوم بودره رشة جوزة الطيب ملعقة خل ½ ملعقة سكر الخطوات 1 نضع اللحم في مكونات التتبيله نصف ساعه 2 ثم يسخن مقلاه تيفال ويضاف الزيت والزبده حتي يسخنوه وننزل بشرائح اللحم تأخذ صدمة من الجهتين ثم ترفع من المقلاه ويخلط الديمجلاس مع كوب ماءويضاف في المقلاه وعليه الزعتر ثم شرائح اللحم ونهدي النار ثم نضيف الفلفل الالوان حتي النضج اللحمه وخضروات نصف تسويه للحفاظ علي القيمه الغذائيه وبالف هنا