الولايات المتحدة الأمريكية وجهة رائعة للسياحة والعمل والدراسة، لكن السفر إليها يتطلب تخطيطًا جيدًا وإعدادًا مسبقًا. إليك بعض الخطوات الأساسية التي يجب عليك اتخاذها:
1. تحديد الغرض من الزيارة
* تأشيرة سياحية (B-2): إذا كنت تخطط لزيارة الولايات المتحدة بغرض السياحة أو الترفيه أو زيارة العائلة والأصدقاء، فأنت بحاجة إلى الحصول على تأشيرة B-2.
* تأشيرة عمل (H-1B, L-1, etc.): إذا كنت ترغب في العمل في الولايات المتحدة، ستحتاج إلى الحصول على تأشيرة عمل مناسبة بناءً على نوع العمل الذي ستقوم به.
* تأشيرة طالب (F-1, M-1): إذا كنت ترغب في الدراسة في الولايات المتحدة، ستحتاج إلى الحصول على تأشيرة طالب.
2. الحصول على التأشيرة
* املأ نموذج DS-160: هذا هو نموذج الطلب الأساسي لجميع أنواع التأشيرات غير المهاجرة. يمكنك ملء النموذج عبر الإنترنت على موقع السفارة الأمريكية.
* ادفع رسوم التأشيرة: رسوم التأشيرة غير قابلة للاسترداد، ويجب عليك دفعها قبل تحديد موعد للمقابلة.
* حدد موعدًا للمقابلة: بعد ملء النموذج ودفع الرسوم، يمكنك تحديد موعد للمقابلة في السفارة أو القنصلية الأمريكية.
* جهز المستندات المطلوبة: ستحتاج إلى إحضار مجموعة من المستندات إلى المقابلة، بما في ذلك جواز سفرك، وصورة شخصية، وإثبات خطط سفرك، وإثبات قدرتك المالية على تحمل تكاليف الرحلة.
* احضر المقابلة: سيقوم المسؤول القنصلي بمقابلتك لتقييم طلبك. كن مستعدًا للإجابة على أسئلتهم بصدق ووضوح.
3. التخطيط لرحلتك
* حجز تذاكر الطيران والإقامة: ابدأ في البحث عن تذاكر الطيران والإقامة بمجرد حصولك على التأشيرة.
* شراء التأمين الصحي: من المهم الحصول على تأمين صحي يغطي تكاليف العلاج في الولايات المتحدة.
* التعرف على الثقافة الأمريكية: قبل السفر، ابحث عن الثقافة الأمريكية وعاداتها وتقاليدها.
4. نصائح إضافية
* ابدأ في التقديم مبكرًا: عملية الحصول على التأشيرة قد تستغرق بعض الوقت، لذا من الأفضل البدء في التقديم مبكرًا.
* كن مستعدًا للأسئلة: خلال المقابلة، قد يتم طرح أسئلة عليك حول خطط سفرك، ووضعك المالي، وعلاقاتك في بلدك.
* لا تتردد في طرح الأسئلة: إذا كان لديك أي أسئلة حول عملية التقديم، فلا تتردد في الاتصال بالسفارة أو القنصلية الأمريكية.
موارد مفيدة
* موقع السفارة الأمريكية في بلدك: يحتوي هذا الموقع على معلومات مفصلة حول عملية الحصول على التأشيرة، بالإضافة إلى قائمة بالمستندات المطلوبة.
* موقع وزارة الخارجية الأمريكية: يحتوي هذا الموقع على معلومات عامة حول السفر إلى الولايات المتحدة.
أتمنى لك رحلة موفقة إلى الولايات المتحدة!

استقبال
أهلاً وسهلاً بك!
يشرفنا استقبالك ونتمنى لك إقامة طيبة. سواء كنت تزورنا بغرض السياحة، أو العمل، أو الدراسة، أو أي غرض آخر، فإننا نسعى جاهدين لتقديم أفضل الخدمات والتسهيلات الممكنة لك.
إذا كانت لديك أي أسئلة أو طلبات، فلا تتردد في التواصل معنا. فريقنا مستعد دائمًا لتقديم المساعدة والدعم اللازمين.
نتمنى لك وقتًا ممتعًا ومثمرًا في بلدنا.
مع خالص تحياتنا.
حيث

البقلة : أو القلقله
نبتة برية "كيميائية" تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول
وهي معروفة أيضًا باسم
الرجلة أو
الفرفحينا" ، فهي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة, تحمل موادًا كيميائية وموادًا مخاطية تستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض.
وفي هذا السياق أثبتت دراسة أخيرة أن البقلة (أو الرجلة الشائع في محيط بحر الأبيض المتوسط) والتي تنبت في فصل الصيف بشكل عشوائي تمنع الإصابة بتصلب الشرايين وبأمراض القلب والسرطان.
كما أنها معروفة أيضًا في الطب الصيني التقليدي ويتم من خلالها مداواة الكثير من الأمراض الخطيرة.
وقد قام العلماء بدراسة تأثير البقلة على مستويات الدهون في الدم حتى توصلوا إلى تعميم فائدة البقلة في خفض نسبة الدهون ومستويات الكوليستيرول الضار (LDL) بنسبة عالية وأيضًا
الدهون الثلاثية.
وأفادوا أن تناول البقلة لا يؤدي إلى حدوث أية آثار جانبية, ولها بالتالي تأثير إيجابي على مستويات الدهون وفي اضطراب استقلاب الشحوم. هذا بالإضافة إلى كونها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والفلافودينات التي تدمر كل الخلايا السامة والخطيرة في الجسم.
فوائد العجيبة الأخرى لهذه العشبة, نقدم لكم من"علاج من هنا وهناك" أبرز النقاط التي أوردتها هذه الدراسة:
1- منع التهابات الجهاز الهضمي والقرحة
2- طرد الديدان الحلقية من الجسم
3- تعزز ليونة المعدة والإسهال البسيط
4- إيقاف التقيؤ والوحام
5- علاج الثآليل
6- إيقاف نزيف الدم
7- علاج الصداع والحمى
تاكل نفس البقوليات

#دراسة تؤكد أن البحار يفكر في ترك مهنته 154 مرة في السنة.
وفقًا لدراسة حديثة، أظهرت النتائج أن البحارة يفكرون في ترك مهنتهم 154 مرة سنويًا بسبب الضغوط النفسية والجسدية التي يواجهونها أثناء العمل في البحر. تتضمن هذه الضغوط فترات العزلة الطويلة، العمل الشاق في ظروف قاسية، إضافة إلى القلق المستمر بشأن الأمان والسلامة.
تشير الدراسة إلى أن العديد من البحارة يعانون من لإرهاق الذهني والجسدي بسبب الطبيعة المتقلبة للعمل في البحر، سواء كانت التقلبات الجوية أو التحديات اللوجستية التي تواجههم يوميًا. على الرغم من هذه الأفكار المتكررة، فإن الكثير منهم يواصلون العمل بسبب حبهم للمهنة وحاجتهم إليها.
هذه الدراسة تبرز التحديات الكبيرة التي يواجهها البحارة وتسلط الضوء على أهمية توفير الدعم النفسي والبدني لهم، وتحسين ظروف العمل على السفن.
#البحر
#صيد
#sidiwassayfishing

سوف أكون سعيد عندما أصل لهذا المنصب
سوف أكون سعيد عندما أحصل على الشهادة
سوف أكون سعيد عندما أحصل على البيت
سوف أكون سعيد عندما انتهى من الدراسة

صدقني كلها أوهام.
ما لم تكن سعيدًا هنا لن تكون سعيدًا هناك

ابحث عن سعادتك حيثما انت وليس في مكان آخر . منصور العسيري

تقول دراسة بريطانية إن انتقال محمد صلاح إلى ليفربول في 2017 ترك أثرا إيجابيا على الإقليم الذي يضم مدن ليفربول، إذ انخفضت جرائم الكراهية منذ انتقاله 18.9%، كما تراجعت التغريدات المعادية للمسلمين لدى جماهير ليفربول إلى النصف من 7.2% إلى 3.4%.

صلاح كان سبب في زيادة معرفة البريطانيين بالإسلام، بعدما قدم صورة إيجابية عنه

*`"التميز ليست مجرد دراسة للمفاهيم المعقدة، بل هي عملية دائمة من البحث والتساؤل، حيث يتحقق الحلم ليس من خلال الجواب النهائي، بل عبر الاجتهاد المستمر للوصول إلى أفضل الفهم."`*🩵

رسمــــياً ..... 👩🏻‍🎓👩🏼‍🎓 اليكم الكليات ابن زهر التي اعلنت عن انطلاق الدراسة الدورة الربيعية ابتداء من غدا
كليـــة الشريعة ايت ملول
كلية الاداب والعلوم الانسانية اكادير
كليــــة العلوم اكادير
كليــــة متعددة التخصصات السمارة
كليـــة العلوم القانونية والاقتصادية ايت ملول

تذكيـــر : الكليات التي لم تنتطلق فيها بعد امتحانات الدورة الاستدراكية اعلاه سيتم استئناف الدراسة الدورة الربيعية الى حين انتهاء من تصحيح جميع الامتحانات الدورة الخريفية العادية وسيتم الاعلان عن تاريخ اجتياز الامتحانات الاستدراكية لاحقا ...👩🏼‍🎓👩🏻‍🎓

رسمــــياً ..... 👩🏻‍🎓👩🏼‍🎓 اليكم الكليات ابن زهر التي اعلنت عن انطلاق الدراسة الدورة الربيعية ابتداء من غدا
كليـــة الشريعة ايت ملول
كلية الاداب والعلوم الانسانية اكادير
كليــــة العلوم اكادير
كليــــة متعددة التخصصات السمارة
كليـــة العلوم القانونية والاقتصادية ايت ملول

تذكيـــر : الكليات التي لم تنتطلق فيها بعد امتحانات الدورة الاستدراكية اعلاه سيتم استئناف الدراسة الدورة الربيعية الى حين انتهاء من تصحيح جميع الامتحانات الدورة الخريفية العادية وسيتم الاعلان عن تاريخ اجتياز الامتحانات الاستدراكية لاحقا ...👩🏼‍🎓👩🏻‍🎓

هــذه السنة 2025
تلاميذ الأولى باك سيجتـازون الامتحان الجهوي
ثم سيعودون إلى المدارس لاستكمال الدراسة واجتياز الفروض الأخيرة