4 سموثي منعشة الوصفات👇👇 عصير الأناناس والمانجو:🍹 1 موزة🍌🍌 1/2 كوب أناناس 1/2 كوب مانجو 1 ملعقة كبيرة زبادي 1 ملعقة كبيرة عسل 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج عصير الجزر والأناناس: 1/2 كوب جزر 1/4 كوب أناناس 1 موزة 1/4 كوب برتقال 1 ملعقة كبيرة عسل 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج عصير الجريب فروت والمانجو: 1 موزة 1/2 جريب فروت 1 كوب مانجو 1 ملعقة كبيرة زبادي 1 ملعقة كبيرة حليب مكثف 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج عصير الفراولة والبرتقال: 1 موزة 1/4 كوب برتقال 1/2 كوب فراولة 1 ملعقة كبيرة زبادي 1 ملعقة كبيرة حليب مكثف 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج انظر أقل