كيكة صحية بالقمح الكامل والجزر والفواكه الجافة '3بيضات كأس زيت زيتون دنون مسوس شوية سكنجبير 2كيسا ن ونصف القمح الكامل نصف معلقة صغيرة قرفة 2خمارات اللوز وكركاع مهرمشين 2معالق كبار زنجلان محمر 2خيزوات محكوكين كنخلط 3البيضات كبار مع العسل حسب الرغبة ونص معلقة صغيرة قرفة شوية سكنجبير كنزيد كاس زيت زيتون دانون مسوس فالاخير كنزيد 2كسان ونص القمح الكامل و2خمرات وكنزيد كركاع واللوز مهرمشين و2معالق كبار زنجلان محمر ومطحون و2خزوات كبار محكوكين فحكاكة رقيقة كنذهن المول بزبدة وكنرش عليه زنجلان ونخوي الخليط وندخلها الفران طيب بالصحة والراحة