✨حلوى صحية 💥المقادير وطريقة التحضير : 🌠نصف كوب جوز مهرس خشن 🌠نصف كوب فستق ( يمكن إضافة نصف كوب من اللوز مهرس) 🌠كوبين من السمسم ( جلجلانية ) ⚡ { نحمصوهم كامل مع بعض } 💥ونضع فوق النار من جهة اخرى 🌠نصف كوب من العسل 🌠مغرف كبيرة دبس التمر ( الرب تاع التمر) 🌠مغرف صغيرة عصير الليمون ⚡نخلط المقادير مع بعضها ونضعها فوق ورق الزبدة ونسويها ونخليها تبرد شوية ⚡ثم نقصها كما موضح في الصورة ونضع بينها ورق الزبدة حتى لا تلتصق ونخليها تبرد ⚡بارة وحدة في اليوم تكفي و اثنين منها في حالة النحافة الشديدة ( وحدة صباحا وقت سناك والثانية مساءا ) #شيموس