يقول عبدالله القصيمي في كتابه "هذه هي الأغلال" ".. يكون الإنسان مكروهاً أحياناً بسبب جماله أو نجاحه، أو بسبب صدقه وبراءته. ويكون أكثر مدعاة للشفقة والحب حين يكون عادياً وفاشلاً، وربما أكثر إحتراماً وتبجيلاً حين يكون خبيثاً وسيئاً. وبالإمكان أن نجد هذا في أوساط الناس عموماً. فالإنسان المنزوي في عزلته لا يشارك الآخرين دسائسهم ونمائمهم يكون بغيضا مملاً بالنسبة لهم، والذي وهبته الطبيعة ملكات عقلية ممتازة وجمالاً خلاباً لا يمكن أن يطيقونه ولو أفنى في سبيل ذلك حياته...

*‏ﻻ تحزن ، إذا لم يقدر أحد إهتمامك وطيبتك* *فطبيعة البشر لا تدرك النعم إلا بعد زوالها ❤️‍🩹.*

عملت خطة رمضان ولا زي كل سنة؟ دول 5 نصائح هيساعدوك في خطة رمضان إن شاء الله: 1. بلاش أحلام، وحط خطة واقعية تتناسب مع طبيعة حياتك. 2. اهتم جدًا بالفروض الأساسية زي الصلاة في مواعيدها، وبر والديك وخدمتهم. 3. حدد هدفك بوضوح، وحدد كمان آلية التنفيذ. يعني مثلًا:- الهدف: ختم القرآن مرة في الشهر. آلية التنفيذ: قراءة جزء يوميًا بعد صلاة الفجر. وهكذا في كل هدف تحدده. 4. حط وقت استدراك؛ عشان لو حصلك ظروف لغبطت جدولك تلاقي وقت تعوض فيه. 5. خليك مرن، ومهما وقعت، ما تيأسش، واستعن بالله، وقوم كمل طريقك تاني.

✅ تعدّ الفيبرومات (الأورام الليفية) في الثدي أورامًا حميدة وغير سرطانية تتكون من نسيج ليفي وغدي في الثدي. تعتبر هذه الأورام شائعةً بين النساء، خصوصاً بين الأعمار 15 و 35 سنة، وقد تُسبب قلقاً بسبب تشابهها في بعض الأحيان مع أعراض أورام الثدي السرطانية. 🔔 الأعراض: كتلة قابلة للحركة: تكون عادةً صلبة وسهلة التحريك تحت الجلد. عدم الشعور بالألم: في الغالب، لا تسبب الفيبرومات أي ألم، مما يجعلها غير ملحوظة في بعض الأحيان. عدم التغير في الحجم: يظل حجم الورم ثابتاً في معظم الحالات، ولكنه قد ينمو في بعض الحالات، خصوصاً خلال فترة الحمل أو استخدام الهرمونات. 🔔 الأسباب: العوامل الهرمونية: يعتقد أن تغييرات هرمونية، خصوصاً في مستويات الاستروجين، تساهم في تكوين الفيبرومات. التاريخ العائلي: تزداد احتمالية الإصابة إذا كان هناك تاريخ عائلي لأورام الثدي الحميدة. 🔔 التشخيص: الفحص السريري: يتم من قبل الطبيب لتحديد حجم وملمس الكتلة. التصوير بالأشعة: مثل الماموجرام أو السونار للتأكد من طبيعة الورم. الخزعة: في حال الشك، يتم أخذ عينة من الكتلة وتحليلها للتأكد من أنها غير سرطانية. 🔔 العلاج: المتابعة والمراقبة: إذا كانت الكتلة صغيرة ولا تسبب أعراضاً، يتم مراقبتها بانتظام. التدخل الجراحي: قد يُنصح بإزالتها إذا كانت تنمو أو تسبب قلقًا. ✅ يفضل أن تتوجهي إلى الطبيب المختص للفحص الدوري وتحديد العلاج المناسب، خصوصًا إذا لاحظتِ أي تغيرات في حجم أو شكل الكتلة.

من الأغذية المهملة في تغذية الطفل الدهون يتكون الدماغ من 60 % دهون لهذا ان تناولها من مصادرها الطبيعة و بكميات مناسبة تساعد على تطور وظائف الدماغ يحتاج الطفل إلى 30 إلى 35 % من السعرات الحرارية اليومية على شكل دهون,الغذاء الصحي للبالغين ليس صحي لأطفال من بين الدهون الصحية : 👍زيدة حليب البقر المبستر 👍شحوم الحيوانات 👍زيت الزيتون 👍صفار البيض 👍الحليب الكامل الدسم 👍المكسرات 👍الأفوكادو 👍الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون أو التراوت أو الرنجة أو السردين

*‏ﻻ تحزن ، إذا لم يقدر أحد إهتمامك وطيبتك* *فطبيعة البشر لا تدرك النعم إلا بعد زوالها ❤️‍🩹.*

من يحب طبيعة

اجمل ما في طبيعة

عشاق الطبيعة

*✍🏻‏التقبل هو أساس الحياة فليس بالضرورة أن كل ما يفعله الإنسان في يومه يحبه، هناك مهام وواجبات نقوم بها لانها مهمة لتستمر الحياة، فيه من لا يحب عمله ويعمل، ومن يحل واجبه ولا يهمله، ومن يحل المشاكل رغم الانزعاج منها، لذلك من المهم أن نفهم طبيعة الحياة ونكون أكثر مرونة وتقبل لكي نكمل📄.*         🕊 مساء الخير 🕊