اطعمة واغذية تعالج فقر الدم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ علاج مرض فقر الدم : يعرف فقر الدم بانه المرض الذي ينشأ عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من عدد وضعها الطبيعي . أو إذا كانت كمية الهيموجلوبين في الدم قليله . وهذا المرض يؤدي إلى نقص الأكسجين في أجهزة الجسم ، كما أنه قد يؤدي إلى عواقب طبية مختلفة . #وفقر_الدم على المدى القصير يمكن علاجه بسهولة عن طريق تناول نظام غذائي صحي، وعلى الرغم من ذلك، هناك أنواع أخرى من فقر الدم أيضا . هي شديدة الخطورة .ولا يمكننا أن تتعامل معها ثير من الحديد. انقعي ملعقة صغيرة من بذور السمسم في الماء لمدة 3 ساعات واطحنيه للحصول على عجينه و أضيفي القليل من العسل. قومي بأكل الخليط مرتين في اليوم و يمكنك أيضا تحريك هذه العجينة في كوب من الحليب وشربه. 6- #التمر : مائة غرام من التمر تحتوي على حوالي 0.90 ملغ من الحديد و هو غني في المغنيسيوم .