طريقة بسيطة للتخلــ.ــص من احتبــ.ــاس الماء في الجســ.ــم الذي يُسبب زيادة الوزن والمظهر الســ.ــئ للجلد !! لن تصدق ما ستراه عيناك .. سبحان الله (تــ.ــم، أو أذكــ.ــر الله ) التفــ.ــاصيل في أول تعلــ.ــيق 👇👇👇☺️

وصفة لزيادة الوزن رهييييبة 😍 #المقادير _كأس لوز محمر و مهرمش _كأس أكاجو محمر و مهرمش _كأس كركاع محمر و مهرمش _كأس زنجلال محمر و مطحون _كأس كوكاو محمر و مطحون _كأس ايلان محمر و مطحون _كأس ونصف صوجا محمرة و مطحونة _كأس حلبة محمرة غير شوية و تطحن _4معالق كبيرة حب رشاد محمر و مطحون _3معالق كبيرة قزبور حبوب محمر و مطحون _4معالق كبيرة حبة حلاوة محمرة شوية و مطحونة _4معالق نافع محمر شوية و مطحون _3معالق كبيرة الفووة مطحونة _5معالق كبيرة البكبوكة مطحون _5معالق كبيرة من الكتيرة مطحونة _علبة نيسلي كبيرة _علبة نيدو 250غرام _علبة سيريلاك 250غرام _شوكولاتة نوتيلا صغيرة _نص كيلو عسل حر دغموس الا معندكمش ديرو عسل عادي غير اكون نوعية جيدة 🍯 _رابعة دروة الجمل _كأس من زبيب _كأس الشريحة _5 مشماش _كأس تمر مقطعين تا حاجة ماتفوتو ليها تحمار ديالها ولا غادي تفقد الفوائد ديالها و يمشي ليها المداق خلطو كلشي اللناشف هو الاول وخلطو السائل عاد جمعو كلشي ف بانيو بحال سلو حطوه ف ثلاجة خدو منو ملعقة صباح بعد الفطور و ملعقة بعد الغداء و جوج معالق بعد العشاء كلشي الاعشاب موجودة عند العطار و كلشي الاعشاب لفتح الشهية كتقام غالية شوية ولكن كتعطي نتاااااائج راااااااائعة و مفيدة جدااااااا للجسم 😍😍 العبار بكااس العنبة وكتغلض الجسم بطريقة انثوية خطيييرة ممكن يكلوها الرجال و النساء و الاطفال و نفيسات و المرضعات وناس اللي عندهم فقر الدم مفيدة بزاااااااف و اللي كيرضعو كتزيد ليهم الحليب بالصحة والراحة 😍

وصفة الشكلاط لزيادة الوزن كنتي رقيييقة بزاف وقتلك الضعف ديري هاد الوصفة راه كتغلض الجسم وغتهنيك من النحافة مكونات الوصفة بواطة ديال شكلاط أسود خوذي لماركة لي بغيتي +نص كاس زنجلان بلدي +نص كاس حلبة بلدية +نص كاس سيريلاك ديال القمح + تمر مقطع +زبيب كحل +نص كاس حبة حلاوة الطريقة طحني كلشي وقطعي تمر وخلطي كلشي بالشكلاط وخوذي 2معالق بعد كل وجبة كتغلض غير تبعيها وبالصحة وراحة

منقوع الزبيب والحلبة لزيادة الوزن 2 كيلو الحلبة معروفة بفوائدها في تحسين الشهية وزيادة الوزن والزبيب يحتوي على سعرات حرارية عالية وسكريات طبيعية تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي. الحلبة والزبيب من الوصفات الشائعة التي تستخدم لزيادة الوزن وهي تحظى بتجارب إيجابية عديدة . الوصفة في أول تعليق 👇

وصفة طبيعية لزيادة الوزن المكونات بالكأس والغرامات: ½ كأس عنبة كاوكاو (فول سوداني) محمص (100 غرام). ½ كأس عنبة مقشور الجوز (عين الجمل) (50 غرام). ½ كأس عنبة بذور أكيبي (اختيارية). 3 إلى 4 ملاعق كبيرة عسل طبيعي (70 غرام تقريباً، حسب الذوق). 2 ملاعق كبيرة كاكاو مر (30 غرام). 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (30 مل). 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة كامل الدسم (لزيادة القيمة الحرارية). --- طريقة التحضير: 1. تحضير المكونات: قومي بتحميص الكاوكاو قليلاً لتحسين النكهة. إذا كنت تستخدمين بذور أكيبي، اغسليها واتركيها تجف جيداً. 2. الطحن: اطحني الكاوكاو والجوز حتى يصبح الخليط ناعماً. أضيفي بذور أكيبي (إن توفرت) واطحني حتى يندمج الخليط. 3. إضافة المكونات: أضيفي العسل، الكاكاو، زيت جوز الهند، وحليب البودرة. امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس. 4. التخزين: ضعي الخليط في وعاء زجاجي نظيف ومحكم الإغلاق. يُحفظ في الثلاجة، واستهلكي منه ملعقة أو ملعقتين يومياً لزيادة الوزن. --- الهاشتاجات: #زيادة_الوزن #وصفات_لزيادة_الوزن #وصفات_طبيعية #كاوكاو_لزيادة_الوزن #وصفات_طاقة #السمنة_الصحية #وصفات_مغذية #نظام_غذائي_لزيادة_الوزن