علاج طبيعي للركبة 🌿 إذا كنت تعرف شخصاً يعاني من آلام في الركبة تمنعه من المشي، صعود الدرج، أو حتى الصلاة، أو من يعاني من آلام المفاصل أو الظهر، فإليك وصفة طبيعية فعالة بإذن الله 💪✨. ** المكونات: ** - 1 كوب زيت زيتون 🫒 - 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون 🌱 - 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون 🌶️ - 1 ملعقة كبيرة حبة سوداء مطحونة 🌼 - 1 ملعقة كبيرة خردل مطحون 🌰 ** طريقة التحضير: ** 1. اخلط جميع المكونات في قدر على النار 🔥. 2. اترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق ⏳. 3. بعد ذلك، اتركه يبرد تماماً ثم قم بتصفيته واحتفظ به في زجاجة محكمة الإغلاق 🧴. 4. استخدمه عند الحاجة بدهنه على المكان المؤلم، وبإذن الله ستحظى بتحسن ملحوظ 🌟. نسأل الله الشفاء لكل مريض 🙏❤️. #معلومه #معلومه_مفيده #معلومات_عامه #معلومات_عامة_تهمك #تعلم #معلومات_عامة #ثقف_نفسك #علم #ثقافة #اقتباسات_أدبية #اقوال_الحكماء #أدبيات #اقتباس #حكم #اقرأ #كلمات #اقوال_مأثورة #كتاب #عبارات #مما_قرأت #أدب #حكمة #مقتبسات #اقتباسات #خواطر #كلماتي #كتاباتي #فصاحة_كلامه # #علم

🔴 الناس اللى بتعانى من نقص فيتامين د و بتاخدله ادويه كتير و مش بتحس بتحسن بص كدا فالصوره دى 👇 ووركز معايا و تبقا من العمد لو عرفت هى ايه دى قبل ما توصل لاخر البوست 🙂🙂 (لو عرفت هى ايه هتكسب معانا حقنه هديه 😊) بس لا هو مش اكل عصافير 🐦 زى ما انا كنت فاكر 😒 ندخل فى موضوعنا و نسأل نفسنا سؤال مهم جدااا 🔴 هو احنا بناخد فيتامين د لييييه؟؟!! 🤔🤔🤔 ١- عشان وجع العضم و هشاشة العظام ٢- ولا عشان تساقط الشعر ٣- ولا عشان نخس؟؟!! 🤔 طبعا الاجابه ان بنسبة ٩٩.٩% من الناس بتاخد فيتامين دا عشان وجع العضم و هشاشة العظام و نضيف عليهم عشان الشعور بالتعب و الارهاق و قلة التركيز و لكن كتيييير من الناس ناسيه معلومهم مهمه جدااااا جداااا جدا جدا جداااااااااا وسع كدا شويه... 😏 جدا جدا جدا جدا جدااااااااااااااا فيتامين د زمان لما كان الدكتور بيشرحهولنا فالجامعه كان بيقولنا تعبير حلو اوى "فيتامين د هو الصمغ اللى بنلزق بيه الكالسيوم فالعضم" يعنى كالسيوم و فيتامين د ناقص عندك مش هيلزق فى عضمك و مش هتستفيد بيه و لو بتاخد فيتامين د كتيير و معندكش كالسيوم يبقا برضو مش هتستفيد بيه الاتنين مكملين لبعض ووفى كلا الحالتين لو دا ناقص او دا ناقص فانت هتفضل تعانى من هشاشة العظام و المه و الكسور المتكرره و توابعه من المشاكل الصحيه بس مش بالضرورى عشان قولتلك لازم تاخد كالسيوم تسألنى طب ايه افضل كالسيوم ناخده يا دكتور؟؟! 🤔🤔 لا ما انا هنا جاى اوعيك مش اضحك عليك و اسطعبطك و شغل دعايا و شركات و روح اشترى الكبسوله كذا و كدا و ابيع و اشترى فيك و اتاجر و اكسب بصحتك تؤتؤ ابسليوتلى انا جاى اقولك ان الكالسيوم موجود فى اكلك و شربك عادى بس انت محتاج تتك على كام حاجه كدا غنيه بالكالسيوم زى مثلا... ١- اللبن و الجبنه و الذبادى و دول كلنا عارفينهم 😏😏 طب اللى مبيحبش الحاجات دى يعمل ايه يا دكتور؟؟! يموت يعنى يجيلو كساح و لين عظام؟! 😏😏 لا يا قلب الدكتور ٢- الفلفل الاخضر مليااان كالسيوم ٣- السمسم مليان كالسيوم ٤- الملوخيه الخضرا مليانه كالسيوم ٥- الورقيات الخضرا زى الجرجير مليااان كالسيوم ٦- البروكلى و الكرمب مليانيين كالسيوم ٧-الاسماك زى السردين و السامون مليانييييين بالكالسيوم ٨- اللوز غنى بالكالسيوم ٩- البيض مليان كالسيوم ١٠- السمسم و الطحينه اللى معموله من السمسم من الحاجات الغنيه بالكالسيوم 🙂 ١١- و اخيرا اللى فالصوره اللى تحت دى 🙂 بذور الشيا.... بذور الشيا من المصادر الغنيه بالكالسيوم و لو مش عارف تستخدمها ازاى حط معلقه على كباية لبن و سيبها نص ساعه لحد ما تنفش ايوا بتنفش والله 😊😊😊 و اشربها او ممكن كباية زبادى 🙂 او ممكن تضيفها على السلطه 🔴 بذور الشيا كمان مش بس غنيه بالكالسيوم دى: ✅️ بتخلى البشره اكثر صحه و نضاره ✅️ بتحسن من اداء الجهاز الهضمى ✅️ بتزود الشعور بالشبع لفترات اطول و تأخر الشعور بالجوع ✅️ غنيه جدا بالمعادن و الفيتامينات و البروتينات دا طبعا غير انها غنيه بالكالسيوم 🙂 ✅️ بتقلل الامساك ✅️ غنيه بالفسفور و الماغنسيوم ✅️ غنيه باوميجا ٣ ✅️ غنيه بالحديد و مجموعة فيتامينات ب و غيرها تانيه من الفوائد الكتير اوى 🙂 بس انت عرف غيرك و تابعنى 😉 كان معكم من قلب الصيدليه و علب الحقن و اللبوسات #الدكتور_بسام_انور Louiza Cherif

السيدة عائشة تحكي إنه في يوم كان رسول الله عندها في ليلتها وبعد ما حس إنها غاصت في نومها نهض من جمبها وهم بالخروج فحست به وصحيت .. وانتظرت حتي خرج من البيت وأول شيء فكرت فيه انه تركها ليذهب لأحدي زوجاته بعد ما خرج همت بالخروج وراءه دون أن يشعر بها حتي وصل للبقيع والبقيع غير بعيد عن بيت السيدة عائشة يعني 50 متر مثلا أبتدي رسول الله صلى الله عليه وسلم يدعي ويستغفر وهي تراقبه من بعيد ومازالت تشك انه سينتهي من دعاءه ويذهب لاحداهن انتهي الرسول من دعاءه لاهل البقيع وهم بالرجوع إلي بيته فأسرع هي بالرجوع قبل ان يراها فهو "صل الله عليه وسلم" لمح خيال أمامه فا سرع من خطواته فاسرعت هي الاخري فابتدي يجري وهي تجري لكي تصل قبله ودخلت البيت ونامت في سريرها وكأن لم يحدث شيء وأول ما سيدنا النبي وصل البيت فال : يا عائشة.. .... معلومه مفيده في أول تعليق⏬️

🚨🚨🚨‏معلومه لم يتداولها الاعلام بالقدر الكافي اردا غولير يملك 16 مساهمة 8 اهداف ٨ 8 اسيست " لاعب بديل " 🤍

*عايز تصاحب صح؟..* *لازم يكون عند الي هتصاحبه ده فيه الصفات دول* *`أن تذكّرك بالله رؤيته`* *يعني اول لما تشوفه كدا يذكرك بالله يعني يفكرك بــ ربنا* *`أن يَدُلُكَ على الله حالُه`* *يعني كل اما تشوفه بتلاقيه ماشي في طريق ربنا بيقراء قران، بيسبح، بيذكر ربنا.. كل ده و بــ كده هتلاقي نفسك بتعمل زيه* *`أن يزيدَك في علمك منطقه`* *يعني كلامه معاك بــ معلومه دينيه او دنياويه يعني يديك معلومات دينيه يفيدك بيها* *`إن راك غافلا ذَكَّرَك`* *يعني لو شافك بتعمل معصيه يفضل وراك و ينصحك و ميسبكش يذكّرك بالله و يقولك فيه جنه و فيه نار* *`وإن راك ذاكرا أعانك`* *يعني لو شافك بتقرأ قران او بتصلي او او او يعمل زيك او يعينك علي كده يشجعك* *غيير كده يبقي مينفعش يبقي صاحبك خالص و طبعا عارفين يعني اي صاحب مش زميل الزميل حاجة و الصاحب حاجة تانيه🤎)*

*عايز تصاحب صح؟..* *لازم يكون عند الي هتصاحبه ده فيه الصفات دول* *`أن تذكّرك بالله رؤيته`* *يعني اول لما تشوفه كدا يذكرك بالله يعني يفكرك بــ ربنا* *`أن يَدُلُكَ على الله حالُه`* *يعني كل اما تشوفه بتلاقيه ماشي في طريق ربنا بيقراء قران، بيسبح، بيذكر ربنا.. كل ده و بــ كده هتلاقي نفسك بتعمل زيه* *`أن يزيدَك في علمك منطقه`* *يعني كلامه معاك بــ معلومه دينيه او دنياويه يعني يديك معلومات دينيه يفيدك بيها* *`إن راك غافلا ذَكَّرَك`* *يعني لو شافك بتعمل معصيه يفضل وراك و ينصحك و ميسبكش يذكّرك بالله و يقولك فيه جنه و فيه نار* *`وإن راك ذاكرا أعانك`* *يعني لو شافك بتقرأ قران او بتصلي او او او يعمل زيك او يعينك علي كده يشجعك* *غيير كده يبقي مينفعش يبقي صاحبك خالص و طبعا عارفين يعني اي صاحب مش زميل الزميل حاجة و الصاحب حاجة تانيه🤎)*

*عايز تصاحب صح؟..* *لازم يكون عند الي هتصاحبه ده فيه الصفات دول* *`أن تذكّرك بالله رؤيته`* *يعني اول لما تشوفه كدا يذكرك بالله يعني يفكرك بــ ربنا* *`أن يَدُلُكَ على الله حالُه`* *يعني كل اما تشوفه بتلاقيه ماشي في طريق ربنا بيقراء قران، بيسبح، بيذكر ربنا.. كل ده و بــ كده هتلاقي نفسك بتعمل زيه* *`أن يزيدَك في علمك منطقه`* *يعني كلامه معاك بــ معلومه دينيه او دنياويه يعني يديك معلومات دينيه يفيدك بيها* *`إن راك غافلا ذَكَّرَك`* *يعني لو شافك بتعمل معصيه يفضل وراك و ينصحك و ميسبكش يذكّرك بالله و يقولك فيه جنه و فيه نار* *`وإن راك ذاكرا أعانك`* *يعني لو شافك بتقرأ قران او بتصلي او او او يعمل زيك او يعينك علي كده يشجعك* *غيير كده يبقي مينفعش يبقي صاحبك خالص و طبعا عارفين يعني اي صاحب مش زميل الزميل حاجة و الصاحب حاجة تانيه🤎)*

*عايز تصاحب صح؟..* *لازم يكون عند الي هتصاحبه ده فيه الصفات دول* *`أن تذكّرك بالله رؤيته`* *يعني اول لما تشوفه كدا يذكرك بالله يعني يفكرك بــ ربنا* *`أن يَدُلُكَ على الله حالُه`* *يعني كل اما تشوفه بتلاقيه ماشي في طريق ربنا بيقراء قران، بيسبح، بيذكر ربنا.. كل ده و بــ كده هتلاقي نفسك بتعمل زيه* *`أن يزيدَك في علمك منطقه`* *يعني كلامه معاك بــ معلومه دينيه او دنياويه يعني يديك معلومات دينيه يفيدك بيها* *`إن راك غافلا ذَكَّرَك`* *يعني لو شافك بتعمل معصيه يفضل وراك و ينصحك و ميسبكش يذكّرك بالله و يقولك فيه جنه و فيه نار* *`وإن راك ذاكرا أعانك`* *يعني لو شافك بتقرأ قران او بتصلي او او او يعمل زيك او يعينك علي كده يشجعك* *غيير كده يبقي مينفعش يبقي صاحبك خالص و طبعا عارفين يعني اي صاحب مش زميل الزميل حاجة و الصاحب حاجة تانيه🤎)*

*عايز تصاحب صح؟..* *لازم يكون عند الي هتصاحبه ده فيه الصفات دول* *`أن تذكّرك بالله رؤيته`* *يعني اول لما تشوفه كدا يذكرك بالله يعني يفكرك بــ ربنا* *`أن يَدُلُكَ على الله حالُه`* *يعني كل اما تشوفه بتلاقيه ماشي في طريق ربنا بيقراء قران، بيسبح، بيذكر ربنا.. كل ده و بــ كده هتلاقي نفسك بتعمل زيه* *`أن يزيدَك في علمك منطقه`* *يعني كلامه معاك بــ معلومه دينيه او دنياويه يعني يديك معلومات دينيه يفيدك بيها* *`إن راك غافلا ذَكَّرَك`* *يعني لو شافك بتعمل معصيه يفضل وراك و ينصحك و ميسبكش يذكّرك بالله و يقولك فيه جنه و فيه نار* *`وإن راك ذاكرا أعانك`* *يعني لو شافك بتقرأ قران او بتصلي او او او يعمل زيك او يعينك علي كده يشجعك* *غيير كده يبقي مينفعش يبقي صاحبك خالص و طبعا عارفين يعني اي صاحب مش زميل الزميل حاجة و الصاحب حاجة تانيه🤎)*

*عايز تصاحب صح؟..* *لازم يكون عند الي هتصاحبه ده فيه الصفات دول* *`أن تذكّرك بالله رؤيته`* *يعني اول لما تشوفه كدا يذكرك بالله يعني يفكرك بــ ربنا* *`أن يَدُلُكَ على الله حالُه`* *يعني كل اما تشوفه بتلاقيه ماشي في طريق ربنا بيقراء قران، بيسبح، بيذكر ربنا.. كل ده و بــ كده هتلاقي نفسك بتعمل زيه* *`أن يزيدَك في علمك منطقه`* *يعني كلامه معاك بــ معلومه دينيه او دنياويه يعني يديك معلومات دينيه يفيدك بيها* *`إن راك غافلا ذَكَّرَك`* *يعني لو شافك بتعمل معصيه يفضل وراك و ينصحك و ميسبكش يذكّرك بالله و يقولك فيه جنه و فيه نار* *`وإن راك ذاكرا أعانك`* *يعني لو شافك بتقرأ قران او بتصلي او او او يعمل زيك او يعينك علي كده يشجعك* *غيير كده يبقي مينفعش يبقي صاحبك خالص و طبعا عارفين يعني اي صاحب مش زميل الزميل حاجة و الصاحب حاجة تانيه🤎)*