البحث | Agadirbook

Houda Lgatioui

أضاف صورة
2024-12-17 21:28:13 -

غريبة البهلة

المكونات
نصف كيلو دقيق
ملعقة قرفة
كاس سكر گلاصي
2كيسان زيت
2خمارات (16غ خميرة الحلوى)
1فانيلا
كاس زنجلان محمر(سمسم
نكهة الزهر
ملعقة حبة حلاوة والنافع
الطريقة
نخلط النواشف جيدا و نضيف عليهم الكاس الاول من الزيت و نبسبسوه مزيان والكاس التاني تدريجيا حتى تحصلي على قوام ممكن تشكلي كويرة بصعوبة ضغطي عليها شويا و ديريها ففران مسخن من قبل مزيان مزياااان نقصي العافية حتى تكون شمعة تجيها من الفوق حتى تتشقق ثم حمريها من التحت
وبالصحة والعافية
وصفات و اكلات لتقوية العضلات
#مطبخ_مغربي_عصري_تقليدي #وصفات_سهلة_وسريعه #شهيوات_سريعة #شهيوات_بلادي #المغربMorocco #المغرب #اكسبلور #النجاح #بالصحةوالراحة #فوائد #مكونات #صحةنفسية #مكسرات #مقويات #تغدية #نقص_الوزن #صحةومعلومة #الجزائر #غريبة

غريبة البهلة 🤎 المكونات نصف كيلو دقيق ملعقة قرفة كاس سكر گلاصي 2كيسان زيت 2خمارات (16غ خميرة الحلوى) 1فانيلا كاس زنجلان محمر(سمسم نكهة الزهر ملعقة حبة حلاوة والنافع الطريقة نخلط النواشف جيدا و نضيف عليهم الكاس الاول من الزيت و نبسبسوه مزيان والكاس التاني تدريجيا حتى تحصلي على قوام ممكن تشكلي كويرة بصعوبة ضغطي عليها شويا و ديريها ففران مسخن من قبل مزيان مزياااان نقصي العافية حتى تكون شمعة تجيها من الفوق حتى تتشقق ثم حمريها من التحت وبالصحة والعافية وصفات و اكلات لتقوية العضلات #مطبخ_مغربي_عصري_تقليدي #وصفات_سهلة_وسريعه #شهيوات_سريعة #شهيوات_بلادي #المغربMorocco #المغرب #اكسبلور #النجاح #بالصحةوالراحة #فوائد #مكونات #صحةنفسية #مكسرات #مقويات #تغدية #نقص_الوزن #صحةومعلومة #الجزائر #غريبة

1

0 التعليقات 0 المشاركات 357 مشاهدة 0 معاينة

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Houda Lgatioui

أضاف صورة
2024-12-17 21:27:44 -

4 عصير مع مكسرات مختلفة.

الوصفات

الأفوكادو اللوز
1 موزة
1 أفوكادو
1/4 كاس من اللوز المكسرات
1 كوب حليب
مكعبات الثلج

الفراولة
1 موزة
فراولة
1/4 كاس من المكسرات
1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا
1 كوب حليب اللوز
مكعبات الثلج

المانجا
1 موزة
1 مانجو
1/4 كوب فستق
1 كوب حليب اللوز
مكعبات الثلج

كاجو التوت
1 موزة
كوب عنب بري
أناناس
1/4 كاس كاجو
1 كوب حليب اللوز
مكعبات الثلج
وصفات و اكلات لتقوية العضلات
#صحةومعلومة #فوائد #نقص_الوزن #زيادةالوزن #تغدية #مكونات #طبخات #طبخاتي #رياضة #عصير #فواكه #افوكادو #موز #مانجو #عنب #التوت #مكسرات #صحة #طبخي #عصيرات #مفيدة #صحةنفسية #مقوی #مقويات #قوة #جنس #المغرب #الجزائر

4 عصير مع مكسرات مختلفة. 🥤🍹🥤 الوصفات👇 الأفوكادو اللوز 🥑 1 موزة 1 أفوكادو 1/4 كاس من اللوز المكسرات 1 كوب حليب مكعبات الثلج الفراولة 🍓 1 موزة فراولة 1/4 كاس من المكسرات 1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج المانجا 🥭 1 موزة 1 مانجو 1/4 كوب فستق 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج كاجو التوت 🫐 1 موزة كوب عنب بري أناناس 1/4 كاس كاجو 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج وصفات و اكلات لتقوية العضلات #صحةومعلومة #فوائد #نقص_الوزن #زيادةالوزن #تغدية #مكونات #طبخات #طبخاتي #رياضة #عصير #فواكه #افوكادو #موز #مانجو #عنب #التوت #مكسرات #صحة #طبخي #عصيرات #مفيدة #صحةنفسية #مقوی #مقويات #قوة #جنس #المغرب #الجزائر

1

0 التعليقات 0 المشاركات 307 مشاهدة 0 معاينة

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!
Houda Lgatioui

أضاف صورة
2024-12-07 20:38:27 -

كوكيز_الشوفان_بالزبيب_والموز
كوكيز_صحي
#المكونات:
1 كوب من الشوفان الخام
2 موز ناضج، مهروس
1/2 كوب من الزبيب
1/4 كوب من زيت جوز الهند
1 ملعقة صغيرة من القرفة
رشة من الملح
#الطريقة:
سخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية وضع ورق الزبدة على صينية خبز.
في وعاء كبير، اخلط الشوفان، الموز المهروس، الزبيب، زيت جوز الهند، القرفة، والملح حتى تتجانس المكونات.
شكل الخليط إلى كرات وضعها على صينية الخبز مع تسطيحها قليلاً.
اخبز الكوكيز في الفرن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
اترك الكوكيز ليبرد قليلاً قبل التقديم.

أنظمة غدائية اون لاين و متابعة بأسعار كويسة و ممتازة لزيادة ونقص الوزن متوفر بعون الله

كوكيز_الشوفان_بالزبيب_والموز🍌🍇🍪 كوكيز_صحي 🍪 #المكونات: 1 كوب من الشوفان الخام 2 موز ناضج، مهروس 1/2 كوب من الزبيب 1/4 كوب من زيت جوز الهند 1 ملعقة صغيرة من القرفة رشة من الملح #الطريقة: سخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية وضع ورق الزبدة على صينية خبز. في وعاء كبير، اخلط الشوفان، الموز المهروس، الزبيب، زيت جوز الهند، القرفة، والملح حتى تتجانس المكونات. شكل الخليط إلى كرات وضعها على صينية الخبز مع تسطيحها قليلاً. اخبز الكوكيز في الفرن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. اترك الكوكيز ليبرد قليلاً قبل التقديم. أنظمة غدائية اون لاين و متابعة بأسعار كويسة و ممتازة لزيادة ونقص الوزن متوفر بعون الله

0 التعليقات 0 المشاركات 62 مشاهدة 0 معاينة

الرجاء تسجيل الدخول , للأعجاب والمشاركة والتعليق على هذا!