🥥 ماكارون الشيا وجوز الهند 🥥 هل تتوق إلى تناول وجبة خفيفة صحية مقرمشة وطرية؟ ماكارون الشيا وجوز الهند هو المزيج المثالي من فوائد جوز الهند مع لمسة من الشيا لإضافة ملمس وعناصر غذائية! إنه سهل التحضير، وخالي من الجلوتين بشكل طبيعي، ومليء بالمكونات التي تعزز الطاقة. دعنا نتعمق في هذه الوصفة اللذيذة! 😋 المكونات: 1 ½ كوب جوز هند مبشور غير محلى 🥥 ¼ كوب بذور شيا 🌱 2 بياض بيض 🍳 ¼ كوب عسل أو شراب القيقب 🍯 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ✨ رشة ملح البحر 🧂 التعليمات: سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (163 درجة مئوية) وقومي بتغطية صينية الخبز بورق زبدة. ✅ امزجي جوز الهند المبشور وبذور الشيا في وعاء كبير. هذه الأطعمة الصغيرة الفائقة مليئة بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية! 🥥🌱 في وعاء منفصل، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. هذا هو سر الملمس الرقيق! 🍳 أضيفي العسل وخلاصة الفانيليا وقليل من ملح البحر إلى خليط جوز الهند. قلبي حتى تمتزج كل المكونات جيدًا. 🍯✨ أضيفي بياض البيض المخفوق برفق، مع الحرص على عدم تفريغه كثيرًا. 💨 اغرفي أجزاء بحجم ملعقة كبيرة من الخليط وشكليها على شكل تلال صغيرة على صينية الخبز. 🍪 اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا في الأعلى. راقبيها - ستصبح مقرمشة وذهبية اللون. 😍 بمجرد الخبز، اتركي الماكارون يبرد على الصينية لبضع دقائق قبل نقله إلى رف سلكي ليبرد تمامًا. 🧑‍🍳 الآن، استمتع بمكارونك اللذيذ الخالي من الذنب! سواء كنت تتناوله كوجبة خفيفة أو تحضره للغداء أو تقدمه في تجمع، فإن هذه القطع الصغيرة المبهجة ستكون ناجحة. 🌟 🥥 هذه المكارون ليست لذيذة فحسب، بل إنها مليئة بالطاقة، وهي مثالية لتلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى وجبة صحية منشطة! 🌱 #مكارون_جوز_الهند #حلوى_صحية #تناول_طعام_نظيف #وقت_الوجبات_الخفيفة #محبو_جوز_الهند #خالي_من_الغلوتين #سريع_وسهل #متعة_الخبز #وصفات_صحية #وصفات_سريعة استمتع بهذه المكارون البسيطة للغاية والمغذية! 🥥😋 #day10 #day10 #thinline #championsleague #doghealth #floydmayweather #JamieFoxx #جمال #أفكار_للعشاء #طبخ #وجبات_سريعة #أكل_صحي #كعكة_الجبن #مخبز

بسكويت سريع وسهل لعائلتك، لذيذ بشكل لا يُقاوم! يذوب في الفم! 🍪✨ 📋 المقادير: 100 غرام زبدة 🧈 70 غرام سكر بودرة ✨ 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي 🌿 1 بيضة 🥚 رشة ملح 🧂 8 غرام سكر فانيليا ✨ 60 غرام جوز هند مبشور 🥥 4 غرام بايكنغ باودر ✨ 40 غرام نشا الذرة 🌽 120 غرام دقيق 🌾 الحشوة: شوكولاتة قابلة للدهن (مجمدة) 🍫 للتزيين: مربى الخوخ 🍑 جوز هند مبشور 🥥 🔥 درجة حرارة الفرن: 180° مئوية. ⏱ مدة الخبز: 15-20 دقيقة. لمتابعة طريقة التحضير بالتفصيل، شاهدي الفيديو.👇👇👇👇👇👇👇 من عمل الأخت Yza dolce

بريوش رولي خفيف ريشة في وقت سريع وسهلة في متناول الجميع المقادير : كوب من الحليب دافئ – 3 ملاعق كبيرة من السكر – نصف كوب من زبدة ذائبة او زيت – بيضة + بياض البيضة – 1 ملعقة كبيرة من خميرة الخبز – 2 علب من زبادي ياغورت طبيعي بدون سكر – 6 اكواب من الطحين – 1 ملعقة صغيرة من فانيلا – 1 ملعقة صغيرة من الملح – 1 كيس خميرة كيميائية الطريقة بالفيديو في أول تعليق