البحث | Agadirbook

أضاف صورة

2024-12-20 20:55:16 -

مقرمشات لمرضى السكر ولخسارة الوزن!!
سناك صحى سهل وسريع التحضير!!
بديل صحى للعيش بدون بيض للنباتين

المكونات
كوب ونصف من دقيق الشوفان
نصف كوب من بذور الكتان
رشخ فلفل اسود صغيرة جدا
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
نصف ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة
ملعقة صغيرة ثوم بودر
معلقة صغيرة بصل بودر
نصف كوب لبن (او ماء للنباتين)
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون او زيت نباتى

الكمية عملت 15 قطعه متوسطين الحجم
القطعه 55 سعر حرارى
**الطريقة فى أول كومنت
#مناسب_للدايت
#مناسب_لمرضى_السكر
#بديل_للخبز
#سناك_صحى
#HealthyWithSalma

مقرمشات لمرضى السكر ولخسارة الوزن!! 🔸سناك صحى سهل وسريع التحضير!! 🔸بديل صحى للعيش بدون بيض للنباتين المكونات كوب ونصف من دقيق الشوفان نصف كوب من بذور الكتان رشخ فلفل اسود صغيرة جدا نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر نصف ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة ملعقة صغيرة ثوم بودر معلقة صغيرة بصل بودر نصف كوب لبن (او ماء للنباتين) 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون او زيت نباتى الكمية عملت 15 قطعه متوسطين الحجم القطعه 55 سعر حرارى **الطريقة فى أول كومنت 👇 #مناسب_للدايت #مناسب_لمرضى_السكر #بديل_للخبز #سناك_صحى #HealthyWithSalma

1 التعليقات 0 المشاركات 132 مشاهدة 0 معاينة