🥥 ماكارون الشيا وجوز الهند 🥥 هل تتوق إلى تناول وجبة خفيفة صحية مقرمشة وطرية؟ ماكارون الشيا وجوز الهند هو المزيج المثالي من فوائد جوز الهند مع لمسة من الشيا لإضافة ملمس وعناصر غذائية! إنه سهل التحضير، وخالي من الجلوتين بشكل طبيعي، ومليء بالمكونات التي تعزز الطاقة. دعنا نتعمق في هذه الوصفة اللذيذة! 😋 المكونات: 1 ½ كوب جوز هند مبشور غير محلى 🥥 ¼ كوب بذور شيا 🌱 2 بياض بيض 🍳 ¼ كوب عسل أو شراب القيقب 🍯 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ✨ رشة ملح البحر 🧂 التعليمات: سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (163 درجة مئوية) وقومي بتغطية صينية الخبز بورق زبدة. ✅ امزجي جوز الهند المبشور وبذور الشيا في وعاء كبير. هذه الأطعمة الصغيرة الفائقة مليئة بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية! 🥥🌱 في وعاء منفصل، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. هذا هو سر الملمس الرقيق! 🍳 أضيفي العسل وخلاصة الفانيليا وقليل من ملح البحر إلى خليط جوز الهند. قلبي حتى تمتزج كل المكونات جيدًا. 🍯✨ أضيفي بياض البيض المخفوق برفق، مع الحرص على عدم تفريغه كثيرًا. 💨 اغرفي أجزاء بحجم ملعقة كبيرة من الخليط وشكليها على شكل تلال صغيرة على صينية الخبز. 🍪 اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا في الأعلى. راقبيها - ستصبح مقرمشة وذهبية اللون. 😍 بمجرد الخبز، اتركي الماكارون يبرد على الصينية لبضع دقائق قبل نقله إلى رف سلكي ليبرد تمامًا. 🧑‍🍳 الآن، استمتع بمكارونك اللذيذ الخالي من الذنب! سواء كنت تتناوله كوجبة خفيفة أو تحضره للغداء أو تقدمه في تجمع، فإن هذه القطع الصغيرة المبهجة ستكون ناجحة. 🌟 🥥 هذه المكارون ليست لذيذة فحسب، بل إنها مليئة بالطاقة، وهي مثالية لتلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى وجبة صحية منشطة! 🌱 #مكارون_جوز_الهند #حلوى_صحية #تناول_طعام_نظيف #وقت_الوجبات_الخفيفة #محبو_جوز_الهند #خالي_من_الغلوتين #سريع_وسهل #متعة_الخبز #وصفات_صحية #وصفات_سريعة استمتع بهذه المكارون البسيطة للغاية والمغذية! 🥥😋 #day10 #day10 #thinline #championsleague #doghealth #floydmayweather #JamieFoxx #جمال #أفكار_للعشاء #طبخ #وجبات_سريعة #أكل_صحي #كعكة_الجبن #مخبز

عصير الجزر والتفاح والزنجبيل 🥕🍏 المكونات: 4 جزر متوسط الحجم، مقشر 1 تفاحة خضراء، مقشرة قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج 1/2 ليمونة، مقشرة طريقة التحضير: قشّر الجزر وقطّعه إلى قطع صغيرة تناسب العصارة. قشّر التفاحة والليمونة. اعصر الجزر والتفاحة والزنجبيل والليمون معًا. قدم العصير باردًا أو مع مكعبات الثلج للاستمتاع بمذاقه المنعش والمغذي! المعلومات الغذائية: ⏰ وقت التحضير: 5 دقائق | الوقت الإجمالي: 5 دقائق 🔥 السعرات الحرارية: 70 سعر حراري 👌🏻👌🏻

بدرهم واحد ☝البنااات وبدوون مباالغة تبييض المنطقة الحساسة والشفرتين وإعادة اللون الوردي مثل الأطفال وصفة مثل السحر والناس للمتبعيني من بداياتي عارفين مصداقية وصفاتي جبتليكم الحل النهائي لتبييض♨♨♨ وصفة ناجحة ومجربة 💯💯 الوصفة بتفصيل البناات 👇👇 فيديو مهم خاص كل أنثى تشوفو👇👇 https://youtu.be/H9eLjesm0H8 ✏غير نسالي نزلها مكتوبة كيما العادة اختكم ام ادم🌷 ✏✏تعديييييل الوصفة البناات👇👇 ✏اولا: يجب تقشير المنطقة كل يوم وعطيتكم فالفيديو حيلة باش ماتعكزوش ديرو التقشير كل يوم لمنطقة البكيني مابين الفخضين بدرهم واحد ☝البنااات وبدوون مباالغة تبييض المنطقة الحساسة والشفرتين وإعادة اللون الوردي مثل الأطفال وصفة مثل السحر والناس للمتبعيني من بداياتي عارفين مصداقية وصفاتي جبتليكم الحل النهائي لتبييض♨♨♨ وصفة ناجحة ومجربة 💯💯 الوصفة بتفصيل البناات 👇👇 فيديو مهم خاص كل أنثى تشوفو👇👇 https://youtu.be/H9eLjesm0H8 ✏غير نسالي نزلها مكتوبة كيما العادة اختكم ام ادم🌷 ✏✏تعديييييل الوصفة البناات👇👇 ✏اولا: يجب تقشير المنطقة كل يوم وعطيتكم فالفيديو حيلة باش ماتعكزوش ديرو التقشير كل يوم لمنطقة البكيني مابين الفخضين ✏التقشير👈 عبارة على عصير نصف ليمونة مع بيكاربونات الصوديوم ✏الوصفة الخاصة بمنطقة البكيني👇👇 اسبرو فانيد الراس يباع بدرهم واحد وهو غير مضر بل بالعكس مطهر ومعقم ....وأثبتت الدراسات فعاليته في التبييض والتطهير (عالم الجمال)+كريم نيفيا ✏تخلطوهم وطبقهوم على منطقة البكيني وتخليهم حتى ينشفو وتغسلوهم للمزيد من التفاصيل والصفات الناجحة والحصرية تابعوني على قناتي #عالم_النساء_مع_ام_آدم ✏التقشير👈 عبارة على عصير نصف ليمونة مع بيكاربونات الصوديوم ✏الوصفة الخاصة بمنطقة البكيني👇👇 اسبرو فانيد الراس يباع بدرهم واحد وهو غير مضر بل بالعكس مطهر ومعقم ....وأثبتت الدراسات فعاليته في التبييض والتطهير (عالم الجمال)+كريم نيفيا ✏تخلطوهم وطبقهوم على منطقة البكيني وتخليهم حتى ينشفو وتغسلوهم للمزيد من التفاصيل والصفات الناجحة والحصرية تابعوني على قناتي #عالم_النساء_مع_ام_آدم

ألواح تشيز كيك الشوكولاتة بالنعناع الكريمي المكونات: 200 جرام بسكويت شوكولاتة (مطحون) 100 جرام زبدة غير مملحة (ذائبة) 400 جرام جبنة كريمية (طرية) 200 مل كريمة ثقيلة 150 جرام سكر بودرة 1 ملعقة صغيرة مستخلص النعناع تلوين الطعام الأخضر (اختياري) 150 جرام شوكولاتة بالحليب (ذائبة) 100 جرام شوكولاتة ايرو بالنعناع (مفرومة) 100 جرام شوكولاتة داكنة (ذائبة ، للرذاذ) الاتجاهات: تبطن صينية خبز مقاس 20 سم * 20 سم بورق زبدة. في وعاء ، اخلطي بسكويت الشوكولاتة المسحوق مع الزبدة المذابة. اضغط على هذا الخليط بالتساوي في قاع المقلاة المحضرة لتشكيل القاعدة. برد لمدة 15 دقيقة. في وعاء كبير ، اخفقي الجبن الكريمي حتى يصبح المزيج ناعما. أضف الكريمة الثقيلة والسكر البودرة وخلاصة النعناع. تخلط جيدا. للحصول على مظهر منتي نابض بالحياة ، أضيفي بضع قطرات من ألوان الطعام الخضراء واخلطيها حتى تمتزج. تذوب شوكولاتة الحليب وتطوى برفق في خليط الجبن الكريمي. إضافة المفروم ايرو النعناع الشوكولاته وتخلط طفيفة. يوزع خليط كعكة الجبن على قاعدة البسكويت وينعم الجزء العلوي. ضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو حتى تنضج. بمجرد ضبطها ، رشي الشوكولاتة الداكنة المذابة فوقها للزينة. السماح لتعيين مرة أخرى قبل تشريح في الحانات. وقت التحضير: 20 دقيقة / وقت الطهي: 0 دقيقة / الوقت الإجمالي: 4 ساعات و 20 دقيقة سعر حراري: 320 سعر حراري / حصص: 12 شريحة

لامين جمال غرناتشو صوت لي الاعب الأفضل حاليا 🇪🇦🇦🇷

جربى تعملى البتنجان بالطريقة دى مش هيشرب زيت نهائى وتحدى وهنعمله خلطة تحفه👌 #البتنجان👇👇👇👇❤️❤️❤️🌹👇 هاتى بتنجان رومى وأختارى البتنجانة الخفيفة مبيبقاش فيها بذر وبتكون حلوة مش مرررة قشرى البتنجان وخلى فيه جزء من القشر قطعيه شرائح سمك سم حطيه فى طبق واغمريه بالماء ضيفى معلقة ملح ومعلقة سكر وسبيه نص ساعة الملح والسكر هيطرد الماء الزائد اللى فى البتنجان ومش هيشرب زيت نهائى🌹❤️ طلعيه من الميه ونشفيه بفوطة واقليه وبكده هيكون خفيف ممكن تعمليه مسقعه أو بتنجان بالخلطة 🌹🌹❤️❤️🥰 ملعقة ثوم مفروم فلفل مفروم بصل اخضر مقطع طماطم مقطعة مكعبات نص كوب خل ربع عصير ليمون بقدونس مفروم كزبرة ناشفة كمون ملح اخلطى كل التتبيلة ورشيها على البتنجان وتقدميه مع أى أكل حاجة كده تفتح النفس مش هتبطلوا تعملوه من جماله😋❤️🌹🥰 هستنى رأيكم فى وصفة اليوم 🥰 #البتنجان_المقلى

جربى تعملى البتنجان بالطريقة دى مش هيشرب زيت نهائى وتحدى وهنعمله خلطة تحفه👌 #البتنجان👇👇👇👇❤️❤️❤️🌹👇 هاتى بتنجان رومى وأختارى البتنجانة الخفيفة مبيبقاش فيها بذر وبتكون حلوة مش مرررة قشرى البتنجان وخلى فيه جزء من القشر قطعيه شرائح سمك سم حطيه فى طبق واغمريه بالماء ضيفى معلقة ملح ومعلقة سكر وسبيه نص ساعة الملح والسكر هيطرد الماء الزائد اللى فى البتنجان ومش هيشرب زيت نهائى🌹❤️ طلعيه من الميه ونشفيه بفوطة واقليه وبكده هيكون خفيف ممكن تعمليه مسقعه أو بتنجان بالخلطة 🌹🌹❤️❤️🥰 ملعقة ثوم مفروم فلفل مفروم بصل اخضر مقطع طماطم مقطعة مكعبات نص كوب خل ربع عصير ليمون بقدونس مفروم كزبرة ناشفة كمون ملح اخلطى كل التتبيلة ورشيها على البتنجان وتقدميه مع أى أكل حاجة كده تفتح النفس مش هتبطلوا تعملوه من جماله😋❤️🌹🥰 هستنى رأيكم فى وصفة اليوم 🥰 #البتنجان_المقلى

1. توت العليق تشيز كيك المكونات: ههه** لملء:** - 8 أونصات جبنة كريمية في درجة حرارة الغرفة - Cup كوب من السكر البودرة - Cup كوب توت العليق المجفف بالتجميد ، مطحون إلى مسحوق - 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ** للطلاء:** - 10 أونصات شوكولاتة بيضاء أو داكنة مذابة ** اختياري لتزيين:** - Cup كوب غراهام المفرقع الفتات - التوت الطازج ** تعليمات:** 1. ** تحضير الحشوة:** - في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الجبن الكريمي والسكر البودرة حتى تحصلي على مزيج ناعم ودسم. - أضيفي توت العليق المجفف بالتجميد وخلاصة الفانيليا ؛ تخلط حتى تتكامل. 2. ** تبريد الخليط:** - ضعي خليط كعكة الجبن في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك بدرجة كافية لتشكيل الكرات. 3. ** تشكيل الكمأ:** - بمجرد أن تبرد ، استخدم ملعقة أو مغرفة صغيرة لتقسيم الخليط. - شكل كرات 2.5 سم بيديك وضعها على صينية مغطاة بورق الشمع. 4. ** جمد الكمأ:** - جمد الكمأ المشكل لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك. 5. ** طلاء الكمأ:** - تذوب الشوكولاتة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو في غلاية مزدوجة. - اغمس كل كمأة مجمدة في الشوكولاتة المذابة مع التأكد من تغطيتها بالكامل. - ضع الكمأ المطلي مرة أخرى على الدرج بورق مشمع. 6. ** تزيين وإصلاح:** - اختياري: رش فتات غراهام المفرقع على الكمأ لإضافة الملمس. - دع الشوكولاتة تتصلب في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة. 7. ** خدمة والتمتع بها:** - بمجرد أن تصبح الشوكولاتة صلبة ، يصبح الكمأ جاهزا للتقديم. يزين بتوت العليق الطازج لإضفاء لمسة أنيقة. ** وقت التحضير: * * 15 دقيقة / * * وقت التبريد: * * 60 دقيقة / * * الوقت الإجمالي: * * 1 ساعة و 15 دقيقة ** سعر حراري: * * 95 سعر حراري لكل وجبة / * * حصص: * * 20 الكمأ

* *••••••••* ‏لا تغادر القرآنَ تلاوةً وتدبرًا.. عرِّض صدرَك لجمال نُوره، فإن كسلت فلا تغادر سماعه، وليكن منك دانيًا أبدًا؛ فهو الضمانةُ الوحيدة لثباتك إن أطعت، ولأوبتك إن شردت . `°قـنـاة: مـع الـقـࢪآنٰ🌿🫧`

*`الحور العين و نساء الدنيا 💚🌼`* *الحور العين* *الذي وصفهم الله بالياقوت و المرجان و الذين قال عنهم رسول الله ﷺ : لو أطلت امرأة من أهل الجنة علي الدنيا لملأت ما بينها ريحاً* *ودي ريحة طبيعية ريحة ربانية يعني بدل الغدد العرقية فيه غدد عطرية* *طيب اسمعو يا أخوتي البنات !! هل تعرفو ان انتم أجمل منهم في الجنة* *طيب اسمعو كمان دا الحور العين هما مش من نعيم الرجل بس في الجنة* *دا هما من نعيم المرأة في الجنة* *زمان كان يجيبو كده واحده جنب العروسة بس أقل منها جمالا فالعروسة او المرأة يشوفها زوجها جميلة و هكذا فا انتم في الجنة اجمل بكتير من الحور العين* *طيب اسمعو بقا الاستعراض الخطير دا الي هيحصل في الجنة:* *كان فيه حديث عن الرسول ﷺ إن الحور العين يأخذن بأيدي بعضهن البعض فيغنين بصوت لم تسمع الخلائق بمثلها ( و نساء الدنيا قعدين ايه.. 😂 ما علينا) فيقولون نحن الناعمات فلا نبأس أبدا ، نحن الخالدات فلا نبيد أبدا ، نحن الضاعنات فلا ننتقل أبدا ( يعني عملين يقولو احنا الناعمات و احنا متعبناش في الدنيا و مطبخناش ولا غسلنا و طول عمرنا بناكل من ثمار الجنة و بنشرب من انهار الجنة .. فا لحد ما يوصلو في الاغنية بتعتهم)... نحن أزواجو أقوامٍ كرام ( فا هنا بقا بدأو يقول انهم بيحبو ازوجهم و ازوجهم بيحبوهم فا هنا بقا تنتفض نساء الدنيا و نساء الدنيا بقا يعملو ثورة و يقومو بقا يردو علي الحور* *فا اسمعو بقا هيردو يقولو ايه) قالو نحن صمنا ولم تصمن و قمنا ولم تقمن وتصدقنا ولم تتصدقن ( فا السيدة عائشة بتعلق حلو في آخر الحديث) بتقول: فغلبنهن والله ( فا غلبو الحور العين ليه؟! مهو انت مش هتساوي واحده هي اصلا نوع من نعيم الجنة بملكة من ملكات الجنة الي جية تتنعم فيها* *طيب هي الحور العين استحملو النقاب في عز الحر في الصيف؟! لاء* *هي الحور العين صامت و كانت هتموت علي بق مية؟! لاء* *هي الحور العين صحيت و هي هتموت و تنام و فضلت تبكي بين ادين ربنا و تقرأ قرآن لحد الفجر؟! لاء* *هي الحور العين اشتغلت و اتكلمت عن ربنا في الدعوة؟! لاء* *هي الحور العين وقفوها علي باب الجمعة وهي دخله تحضر محاضرتها قلولها يتكشفي وشك او مش هتدخلي و تتحرم الامتحانات و وفقت انها تصر علي حجبها امهات المؤمنين علشان تفضل متمسكة بسنة النبي ﷺ؟! لاء* *إذا كيف تقارن هذه بهذه؟!* *علشان كده ابن عثيمين بيقول: كيف يقارن من هي متاع من متاع الجنة بمن هي خلقت الجنة لكي تمتعها* *`فا يا أخوتي خليكم ثبتين علي دينكم و خلو ديما تفكيركم في الجنة و أبشرو كل التعب الي هتتعبوه في الدنيا علشان تثبتو علشان دينكم دا هتجزو عليه خير كبير في الجنة 🌻`*