Поиск | Agadirbook

добавлены фото

2024-12-20 20:55:16 -

مقرمشات لمرضى السكر ولخسارة الوزن!!
سناك صحى سهل وسريع التحضير!!
بديل صحى للعيش بدون بيض للنباتين

المكونات
كوب ونصف من دقيق الشوفان
نصف كوب من بذور الكتان
رشخ فلفل اسود صغيرة جدا
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
نصف ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة
ملعقة صغيرة ثوم بودر
معلقة صغيرة بصل بودر
نصف كوب لبن (او ماء للنباتين)
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون او زيت نباتى

الكمية عملت 15 قطعه متوسطين الحجم
القطعه 55 سعر حرارى
**الطريقة فى أول كومنت
#مناسب_للدايت
#مناسب_لمرضى_السكر
#بديل_للخبز
#سناك_صحى
#HealthyWithSalma

مقرمشات لمرضى السكر ولخسارة الوزن!! 🔸سناك صحى سهل وسريع التحضير!! 🔸بديل صحى للعيش بدون بيض للنباتين المكونات كوب ونصف من دقيق الشوفان نصف كوب من بذور الكتان رشخ فلفل اسود صغيرة جدا نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر نصف ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة ملعقة صغيرة ثوم بودر معلقة صغيرة بصل بودر نصف كوب لبن (او ماء للنباتين) 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون او زيت نباتى الكمية عملت 15 قطعه متوسطين الحجم القطعه 55 سعر حرارى **الطريقة فى أول كومنت 👇 #مناسب_للدايت #مناسب_لمرضى_السكر #بديل_للخبز #سناك_صحى #HealthyWithSalma

1 Комментарии 0 Поделились 95 Просмотры 0 предпросмотр

добавлены фото

2024-12-11 14:01:27 -

كراكرزصحى بدون شوفان خفيف ولذيذ

المكونات
كوب ونصف دقيق شعير = ١٦٥ جرام
بيضه
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
١ ملعقة كبيرة بهارات ايطالية او زعتر
٢ ملعقة كبيرة جبنة رومى مبشور = ٢٠ جرام
٢ ملعقة زيتون مفروم = ٣٠ جرام
ربع كوب زيت زيتون = ٤٥ جرام
#سناك_صحي
#وصفات_صحية_للدايت
#مرضى_السكر
#HealthyWithSalma

الطريقة فى أول كومنت

كراكرزصحى بدون شوفان🥨 خفيف ولذيذ 😋 المكونات كوب ونصف دقيق شعير = ١٦٥ جرام بيضه ملعقة صغيرة بيكنج بودر ١ ملعقة كبيرة بهارات ايطالية او زعتر ٢ ملعقة كبيرة جبنة رومى مبشور = ٢٠ جرام ٢ ملعقة زيتون مفروم = ٣٠ جرام ربع كوب زيت زيتون = ٤٥ جرام #سناك_صحي #وصفات_صحية_للدايت #مرضى_السكر #HealthyWithSalma الطريقة فى أول كومنت 👇

0 Комментарии 0 Поделились 105 Просмотры 0 предпросмотр