• ماكارون الشيا وجوز الهند

    هل تتوق إلى تناول وجبة خفيفة صحية مقرمشة وطرية؟ ماكارون الشيا وجوز الهند هو المزيج المثالي من فوائد جوز الهند مع لمسة من الشيا لإضافة ملمس وعناصر غذائية! إنه سهل التحضير، وخالي من الجلوتين بشكل طبيعي، ومليء بالمكونات التي تعزز الطاقة. دعنا نتعمق في هذه الوصفة اللذيذة!

    المكونات:

    1 ½ كوب جوز هند مبشور غير محلى
    ¼ كوب بذور شيا
    2 بياض بيض
    ¼ كوب عسل أو شراب القيقب
    1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
    رشة ملح البحر
    التعليمات:

    سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (163 درجة مئوية) وقومي بتغطية صينية الخبز بورق زبدة.

    امزجي جوز الهند المبشور وبذور الشيا في وعاء كبير. هذه الأطعمة الصغيرة الفائقة مليئة بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية!

    في وعاء منفصل، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. هذا هو سر الملمس الرقيق!

    أضيفي العسل وخلاصة الفانيليا وقليل من ملح البحر إلى خليط جوز الهند. قلبي حتى تمتزج كل المكونات جيدًا.

    أضيفي بياض البيض المخفوق برفق، مع الحرص على عدم تفريغه كثيرًا.

    اغرفي أجزاء بحجم ملعقة كبيرة من الخليط وشكليها على شكل تلال صغيرة على صينية الخبز.

    اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا في الأعلى. راقبيها - ستصبح مقرمشة وذهبية اللون.

    بمجرد الخبز، اتركي الماكارون يبرد على الصينية لبضع دقائق قبل نقله إلى رف سلكي ليبرد تمامًا.

    الآن، استمتع بمكارونك اللذيذ الخالي من الذنب! سواء كنت تتناوله كوجبة خفيفة أو تحضره للغداء أو تقدمه في تجمع، فإن هذه القطع الصغيرة المبهجة ستكون ناجحة.

    هذه المكارون ليست لذيذة فحسب، بل إنها مليئة بالطاقة، وهي مثالية لتلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى وجبة صحية منشطة!

    #مكارون_جوز_الهند #حلوى_صحية #تناول_طعام_نظيف #وقت_الوجبات_الخفيفة #محبو_جوز_الهند #خالي_من_الغلوتين #سريع_وسهل #متعة_الخبز #وصفات_صحية #وصفات_سريعة

    استمتع بهذه المكارون البسيطة للغاية والمغذية! #day10 #day10 #thinline #championsleague #doghealth #floydmayweather #JamieFoxx #جمال #أفكار_للعشاء #طبخ #وجبات_سريعة #أكل_صحي #كعكة_الجبن #مخبز
    🥥 ماكارون الشيا وجوز الهند 🥥 هل تتوق إلى تناول وجبة خفيفة صحية مقرمشة وطرية؟ ماكارون الشيا وجوز الهند هو المزيج المثالي من فوائد جوز الهند مع لمسة من الشيا لإضافة ملمس وعناصر غذائية! إنه سهل التحضير، وخالي من الجلوتين بشكل طبيعي، ومليء بالمكونات التي تعزز الطاقة. دعنا نتعمق في هذه الوصفة اللذيذة! 😋 المكونات: 1 ½ كوب جوز هند مبشور غير محلى 🥥 ¼ كوب بذور شيا 🌱 2 بياض بيض 🍳 ¼ كوب عسل أو شراب القيقب 🍯 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ✨ رشة ملح البحر 🧂 التعليمات: سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (163 درجة مئوية) وقومي بتغطية صينية الخبز بورق زبدة. ✅ امزجي جوز الهند المبشور وبذور الشيا في وعاء كبير. هذه الأطعمة الصغيرة الفائقة مليئة بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية! 🥥🌱 في وعاء منفصل، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. هذا هو سر الملمس الرقيق! 🍳 أضيفي العسل وخلاصة الفانيليا وقليل من ملح البحر إلى خليط جوز الهند. قلبي حتى تمتزج كل المكونات جيدًا. 🍯✨ أضيفي بياض البيض المخفوق برفق، مع الحرص على عدم تفريغه كثيرًا. 💨 اغرفي أجزاء بحجم ملعقة كبيرة من الخليط وشكليها على شكل تلال صغيرة على صينية الخبز. 🍪 اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا في الأعلى. راقبيها - ستصبح مقرمشة وذهبية اللون. 😍 بمجرد الخبز، اتركي الماكارون يبرد على الصينية لبضع دقائق قبل نقله إلى رف سلكي ليبرد تمامًا. 🧑‍🍳 الآن، استمتع بمكارونك اللذيذ الخالي من الذنب! سواء كنت تتناوله كوجبة خفيفة أو تحضره للغداء أو تقدمه في تجمع، فإن هذه القطع الصغيرة المبهجة ستكون ناجحة. 🌟 🥥 هذه المكارون ليست لذيذة فحسب، بل إنها مليئة بالطاقة، وهي مثالية لتلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى وجبة صحية منشطة! 🌱 #مكارون_جوز_الهند #حلوى_صحية #تناول_طعام_نظيف #وقت_الوجبات_الخفيفة #محبو_جوز_الهند #خالي_من_الغلوتين #سريع_وسهل #متعة_الخبز #وصفات_صحية #وصفات_سريعة استمتع بهذه المكارون البسيطة للغاية والمغذية! 🥥😋 #day10 #day10 #thinline #championsleague #doghealth #floydmayweather #JamieFoxx #جمال #أفكار_للعشاء #طبخ #وجبات_سريعة #أكل_صحي #كعكة_الجبن #مخبز
    Love
    1
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 695 Visualizações 0 Anterior
  • لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم للأندية 2025
    #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025 2025
    #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025
    لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم للأندية 2025 🔥✅ #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025 2025 🔥✅ #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 244 Visualizações 0 Anterior
  • لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم للأندية 2025
    #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025 2025
    #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025
    لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم لاعبون سبق لهم حمل قميص الوداد الرياضي ويتواجدون في النسخة القادمة من كأس العالم للأندية 2025 🔥✅ #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025 2025 🔥✅ #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 218 Visualizações 0 Anterior
  • ️⚽️
    | دوري أبطال افريقيا الجولة الثالثة
    ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء ⚽️⚽️⚽️
    | دوري أبطال افريقيا الجولة الثالثة
    ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء
    | الأحد 15 - 12 - 2024
    🖥 | Bent sport
    | 14:00 بتوقيت المغرب
    | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة
    #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي
    #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc
    | الأحد 15 - 12 - 2024
    🖥 | Bent sport
    | 14:00 بتوقيت المغرب
    | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة
    #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي
    #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc
    🚨🚨✅✅✅⚽️⚽️⚽️⌛⌛ 👈 | دوري أبطال افريقيا ✅ الجولة الثالثة✅⌛⌛ ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء 🚨🚨✅✅✅⚽️⚽️⚽️⌛⌛ 👈 | دوري أبطال افريقيا ✅ الجولة الثالثة✅⌛⌛ ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء 🗓️ | الأحد 15 - 12 - 2024 🖥 | Bent sport 🕗 | 14:00 بتوقيت المغرب🇲🇦🇲🇦 🕗 | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة 🕋 #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc♥️🇲🇦 🗓️ | الأحد 15 - 12 - 2024 🖥 | Bent sport 🕗 | 14:00 بتوقيت المغرب🇲🇦🇲🇦 🕗 | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة 🕋 #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc♥️🇲🇦
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 297 Visualizações 0 Anterior
  • ️⚽️
    | دوري أبطال افريقيا الجولة الثالثة
    ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء ⚽️⚽️⚽️
    | دوري أبطال افريقيا الجولة الثالثة
    ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء
    | الأحد 15 - 12 - 2024
    🖥 | Bent sport
    | 14:00 بتوقيت المغرب
    | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة
    #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي
    #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc
    | الأحد 15 - 12 - 2024
    🖥 | Bent sport
    | 14:00 بتوقيت المغرب
    | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة
    #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي
    #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc
    🚨🚨✅✅✅⚽️⚽️⚽️⌛⌛ 👈 | دوري أبطال افريقيا ✅ الجولة الثالثة✅⌛⌛ ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء 🚨🚨✅✅✅⚽️⚽️⚽️⌛⌛ 👈 | دوري أبطال افريقيا ✅ الجولة الثالثة✅⌛⌛ ⚽ | صنداونز ✘ الرجاء 🗓️ | الأحد 15 - 12 - 2024 🖥 | Bent sport 🕗 | 14:00 بتوقيت المغرب🇲🇦🇲🇦 🕗 | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة 🕋 #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc♥️🇲🇦 🗓️ | الأحد 15 - 12 - 2024 🖥 | Bent sport 🕗 | 14:00 بتوقيت المغرب🇲🇦🇲🇦 🕗 | 16:00 بتوقيت مكة المكرمة 🕋 #futsalmorocco #BOTOLAPRO #BotolaProInwi #rajacasablanca #championsleague #TotalEnergiesCAFCL #CAFChampionsLeague #CAFChampions #Raja #RAJACLUBATHLETIC #الرجاءالرياضي #الرجاءالعالمي #الرجاءالبيضاوي #الجيشالملكي #الجيش #كلاسيكو #ديمامغربdimamaroc♥️🇲🇦
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 297 Visualizações 0 Anterior
  • باريس سان جيرمان يضع على صفحته الرسمية، الوداد إلى جانب الأندية العربية المشاركة في نهائيات كأس العالم للأندية

    #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025 #PSG
    باريس سان جيرمان يضع على صفحته الرسمية، الوداد إلى جانب الأندية العربية المشاركة في نهائيات كأس العالم للأندية 🏆 #MFM #mfmsport #maroc #football #sport #champions #كأس_العالم_للأندية #wydadofficiel #wydadcasablanca #wydad #wac #curvanord #winners05 #الوداد_الرياضي #FIFA_2025 #PSG
    Love
    1
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 238 Visualizações 0 Anterior
  • | قمة دوري أبطال أوروبا الجولة 06
    | أتلانتا ✘ ريال مدريد
    | الثلاثاء 10 - 12 - 2024
    🖥 | bN sport 1
    | 21:00 بتوقيت الجزائر
    | 23:00 بتوقيت مكة المكرمة
    | تعليق : يحدد لاحقاً (توقعاتكم)
    🏟 | ملعب جيويس {بيرغامو }

    #UCL | #دوري_ابطال_اوروبا | #ريال_مدريد_أتالانتا
    #championsleague
    #realmadrid| #Atalanta
    #dhiaeddinemeddour
    👈 | قمة 🔥 دوري أبطال أوروبا 🇪🇺 الجولة 06 ⚽ | أتلانتا 🇮🇹 ✘ ريال مدريد 🇪🇸 🗓️ | الثلاثاء 10 - 12 - 2024 🖥 | bN sport 1 🕗 | 21:00 بتوقيت الجزائر 🇩🇿 🕗 | 23:00 بتوقيت مكة المكرمة 🕋 🎙️ | تعليق : يحدد لاحقاً (توقعاتكم) 🏟 | ملعب جيويس {بيرغامو 🇮🇹} #UCL | #دوري_ابطال_اوروبا | #ريال_مدريد_أتالانتا #championsleague #realmadrid| #Atalanta #dhiaeddinemeddour
    Love
    1
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 132 Visualizações 0 Anterior
  • | قمة دوري أبطال أوروبا الجولة 06
    | بوروسيا دورتموند ✘ برشلونة
    | الأربعاء 11 - 12 - 2024
    🖥 | bN sport 1
    | 21:00 بتوقيت الجزائر
    | 23:00 بتوقيت مكة المكرمة
    | تعليق : يحدد لاحقا
    🏟 | ملعب سيغنال ايدونا بارك {دورتموند }

    #UCL | #دوري_ابطال_اوروبا
    #championsleague
    #fcbarcelona #dortmund
    #dhiaeddinemeddour
    👈 | قمة 🔥 دوري أبطال أوروبا 🇪🇺 الجولة 06 ⚽ | بوروسيا دورتموند 🇩🇪 ✘ برشلونة 🇪🇸 🗓️ | الأربعاء 11 - 12 - 2024 🖥 | bN sport 1 🕗 | 21:00 بتوقيت الجزائر 🇩🇿 🕗 | 23:00 بتوقيت مكة المكرمة 🕋 🎙️ | تعليق : يحدد لاحقا 🏟 | ملعب سيغنال ايدونا بارك {دورتموند 🇩🇪} #UCL | #دوري_ابطال_اوروبا #championsleague #fcbarcelona #dortmund #dhiaeddinemeddour
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 140 Visualizações 0 Anterior
  • نهاية المقابلة،
    الرجاء الرياضي - الجيش الملكي
    دوري أبطال إفريقيا '2024-2025'، دور المجموعات-الجولة الأولى.

    #دوري_أبطال_إفريقيا
    #TotalEnergiesCAFCL
    TotalEnergies CAF Champions League & Confederation Cup
    Raja Club Athletic
    Association Sportive des Forces Armées Royales - ASFAR
    نهاية المقابلة، الرجاء الرياضي - الجيش الملكي دوري أبطال إفريقيا '2024-2025'، دور المجموعات-الجولة الأولى. #دوري_أبطال_إفريقيا #TotalEnergiesCAFCL TotalEnergies CAF Champions League & Confederation Cup Raja Club Athletic Association Sportive des Forces Armées Royales - ASFAR
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 89 Visualizações 0 Anterior
  • نهاية المقابلة،
    نهضة بركان - نادي لواندا سول
    كأس الكونفدرالية الأفريقية '2024-2025'، دور المجموعات-الجولة الأولى.

    #دوري_أبطال_إفريقيا
    #TotalEnergiesCAFCL
    TotalEnergies CAF Champions League & Confederation Cup
    RS Berkane
    نهاية المقابلة، نهضة بركان - نادي لواندا سول كأس الكونفدرالية الأفريقية '2024-2025'، دور المجموعات-الجولة الأولى. #دوري_أبطال_إفريقيا #TotalEnergiesCAFCL TotalEnergies CAF Champions League & Confederation Cup RS Berkane
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 91 Visualizações 0 Anterior
Páginas Impulsionadas
Patrocinado
Patrocinado