Verzeichnis
Entdecken Sie neue Leute, neue Verbindungen zu schaffen und neue Freundschaften
- 0 Kommentare 0 Anteile 27 Ansichten 0 Vorschau1
- 0 Kommentare 0 Anteile 26 Ansichten 0 Vorschau1
- أعراض مقاومة الأنسولين
الإعتماد على الأعراض بيكون أدق من التحليل (Homa IR)
في تشخيص مقاومة الأنسولين
الوسائل المساعدة في علاج مقاومة الأنسولين :
تقليل النشويات
منع السكر الأبيض والسكريات الصناعية والدقيق الأبيض
تناول البروتين بكمية كافية
تناول المصادر الغنية بالألياف
(الخضروات والحبوب الكاملة)
ممارسة التمارين الرياضية
شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم
إتباع نظام الصيام المتقطع 14..16ساعة
متنساش تصلي علي النبي🌸 أعراض مقاومة الأنسولين الإعتماد على الأعراض بيكون أدق من التحليل (Homa IR) في تشخيص مقاومة الأنسولين 🌸 الوسائل المساعدة في علاج مقاومة الأنسولين : ⬅️تقليل النشويات ⬅️منع السكر الأبيض والسكريات الصناعية والدقيق الأبيض ⬅️تناول البروتين بكمية كافية ⬅️تناول المصادر الغنية بالألياف (الخضروات والحبوب الكاملة) ⬅️ ممارسة التمارين الرياضية ⬅️شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم ⬅️ إتباع نظام الصيام المتقطع 14..16ساعة متنساش تصلي علي النبي
0 Kommentare 0 Anteile 54 Ansichten 0 Vorschau1 - 0 Kommentare 0 Anteile 26 Ansichten 0 Vorschau1
- 0 Kommentare 0 Anteile 26 Ansichten 0 Vorschau1
- 0 Kommentare 0 Anteile 31 Ansichten 0 Vorschau
Gesponsert
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek