![Like](https://agadirbook.com/content/uploads/reactions/like.png)
Directorio
Descubre nuevas personas, crear nuevas conexiones y hacer nuevos amigos
- Please log in to like, share and comment!
- *كن بسيطاً ومتواضعاً فهذه الحياة لا تدوم لأحد**كن بسيطاً ومتواضعاً فهذه الحياة لا تدوم لأحد*🥺0 Commentarios 0 Acciones 38 Views 0 Vista previa
- WWW.INSTAGRAM.COMⵃⴰⵎⵣⴰ ♓ on Instagram: "#اكادير"1,759 likes, 0 comments - hamza__masnaoui on January 18, 2024: "#اكادير".
- أعراض مقاومة الأنسولين
الإعتماد على الأعراض بيكون أدق من التحليل (Homa IR)
في تشخيص مقاومة الأنسولين
الوسائل المساعدة في علاج مقاومة الأنسولين :
تقليل النشويات
منع السكر الأبيض والسكريات الصناعية والدقيق الأبيض
تناول البروتين بكمية كافية
تناول المصادر الغنية بالألياف
(الخضروات والحبوب الكاملة)
ممارسة التمارين الرياضية
شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم
إتباع نظام الصيام المتقطع 14..16ساعة
متنساش تصلي علي النبي🌸 أعراض مقاومة الأنسولين الإعتماد على الأعراض بيكون أدق من التحليل (Homa IR) في تشخيص مقاومة الأنسولين 🌸 الوسائل المساعدة في علاج مقاومة الأنسولين : ⬅️تقليل النشويات ⬅️منع السكر الأبيض والسكريات الصناعية والدقيق الأبيض ⬅️تناول البروتين بكمية كافية ⬅️تناول المصادر الغنية بالألياف (الخضروات والحبوب الكاملة) ⬅️ ممارسة التمارين الرياضية ⬅️شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم ⬅️ إتباع نظام الصيام المتقطع 14..16ساعة متنساش تصلي علي النبي - *كن بسيطاً ومتواضعاً فهذه الحياة لا تدوم لأحد*❤🩹*كن بسيطاً ومتواضعاً فهذه الحياة لا تدوم لأحد*🥺❤🩹0 Commentarios 0 Acciones 43 Views 0 Vista previa
- WWW.INSTAGRAM.COMⵃⴰⵎⵣⴰ ♓ on Instagram: "#اكادير"1,759 likes, 0 comments - hamza__masnaoui on January 18, 2024: "#اكادير".
-
- WWW.INSTAGRAM.COMⵃⴰⵎⵣⴰ ♓ on Instagram: "#اكادير"1,759 likes, 0 comments - hamza__masnaoui on January 18, 2024: "#اكادير".
- *كن بسيطاً ومتواضعاً فهذه الحياة لا تدوم لأحد*❤🩹*كن بسيطاً ومتواضعاً فهذه الحياة لا تدوم لأحد*🥺❤🩹0 Commentarios 0 Acciones 40 Views 0 Vista previa
- WWW.INSTAGRAM.COMⵃⴰⵎⵣⴰ ♓ on Instagram: "#اكادير"1,759 likes, 0 comments - hamza__masnaoui on January 18, 2024: "#اكادير". 0 Commentarios 0 Acciones 38 Views 0 Vista previa
Patrocinados