شلاضة مغربية كنحماق عليها شكون كيبغيها بحالي 🇲🇦🇲🇦❤️❤️ روز مصلوق نزيدو عليه ملح ابزار+ربيع+طون+ماييز +مايونيز الخضر بطاطا+باربا+خيار+خيزو+افوكا+الخس توابل ملح ابزار زيت الزيتون وقطرات الحامض وكنزينو بمايونييز وتزيدو حتى بيض🇲🇦🇲🇦❤️❤️ #pourtoi #foryouシ #awatifmonde #شلاضة

بطبوط محشي 🍒🍒 وصفة الخبز🍒🍒 كاس ماء دافئ + ملعقة سكر+ملعقة خميرة الخبز+ 2ملاعق حليب بودرة+ 4ملاعق زيت نخلط كلشي جيدا معا بعض ونضيف طحين بالتدريج ونعجن مننساش ملح ونكمل نعجن حتى تولي عجينة طرية وتلصق شوية فاليد نعجنها 5 دقائق ونغطيها ونخليها تخمر (لي عندها بیتران تستعملو) بعد ما تخمر عجينة نشكلها كويرات صغار ونخليهم يرتاحو شوية ونرجع نفتجهم دوائر بسمك 1 سم ونغطيهم ونخليهم يخمرة 10دقائق ونبدی نطيب فيهم على نار تحت متوسط غير نحط خبيزة 5ثواني ونقلبها باش تتنفخ نقعد نقلب فيهم حتى يتنفخو ويطيبو الحشوة: اختيارك 🍒🍒 لحم مفروم قليتو معا ملح وفلفل اسود بعد ما طاب زدت عليه بطاطا مقلية مربعات وبيض ومعدنوس وجبن مقطع قلبتهم حتى طاب بيض وحشیت خبيزات وزدت معاهم معجون طماطم وبصل مقطعين وشلاضة مايوناز، كاتشوب 🥀 برنامج الو فارس فارس جيدي

💛أفكار لبرنامج الأكل الأسبوعي 💛 💎الإثنين: 📝الفطور:حريشة ديال سميدة أتاي 📝الغذاء:طاجين كويرات السردين مع صوص طوماط فريت أو بطاطا مصلوقة شلاضة ديال الفلفلة خبز الدار 📝العشاء:شعرية فالمرقة مع قشاوش الدجاج 💎الثلاثاء: 📝الفطور:خبز ديال دار مسخن القهوة 📝الغذاء:كميلة ديال الدجاج بالبطاطس والزيتون+شلاضة ديال الخس 📝العشاء:مطيشة والبيض+ شلاضة ديال معكرونة بغيتو طريقة نكتبها ليكم🙂 💎الأربعاء: 📝الفطور:الكومير البيض قهيوة 📝الغذاء:بيصارة+ شطون او اللي متوفر فالحوت انا كنحماق على شطون مع بيصارة+ شلاضة ديال الخيار حلوة بغيتو طريقة نكتبها☺️ 📝العشاء:سباكيتي بالكفتة+ شلاضة ديال الخس 💎الخميس: 📝الفطور: حرشة ديال زرع + أتاي بالنعناع☺️ 📝الغذاء:روز بالخضر والدجاج بغيتو طريقة نكتبها+شلاضة باردة ديال البطاطس والجزر 📝العشاء: كراتان المعكرونة بالكفتة وصوص بيشاميل 💎الجمعة: 📝الفطور: فطيرة ديال زرع والشعير بغيتو طريقة نكتبها ليكم + اتاي بالشيبة والنعناع 📝الغذاء:كسكس طبعا + اللبن 📝العشاء:كويرات كفتة بصوص طوماط والبيض بطاطا محمرة فلفران 💎السبت: 📝الفطور:مسمن + أتاي بالنعناع 📝الغداء:لعدس أو اللوبيا + زعلوك الحوت شلاضة ديال الخس 📝العشاء:طورطية بالخضر 💎الأحد: 📝الفطور:كومير او لمخنفر+ أتاي 📝الغذاء:كميلة باللحم والخضر+ شلاضة 📝العشاء:محيمصات فالمرقة ❤️نتمنى يعجبكم البرنامج الأسبوعي اذا بغيتو نزيد ليكم أفكار الوصفات اللي فالبرنامج بغيتو مقاديرها كتبو لي الوصفة نحط ليكم المقادير اذا وصلتي هنا كملي خيرك وخلي لي جيم حبيبتي ❤️

💛أفكار لبرنامج الأكل الأسبوعي 💛 💎الإثنين: 📝الفطور:حريشة ديال سميدة أتاي 📝الغذاء:طاجين كويرات السردين مع صوص طوماط فريت أو بطاطا مصلوقة شلاضة ديال الفلفلة خبز الدار 📝العشاء:شعرية فالمرقة مع قشاوش الدجاج 💎الثلاثاء: 📝الفطور:خبز ديال دار مسخن القهوة 📝الغذاء:كميلة ديال الدجاج بالبطاطس والزيتون+شلاضة ديال الخس 📝العشاء:مطيشة والبيض+ شلاضة ديال معكرونة بغيتو طريقة نكتبها ليكم🙂 💎الأربعاء: 📝الفطور:الكومير البيض قهيوة 📝الغذاء:بيصارة+ شطون او اللي متوفر فالحوت انا كنحماق على شطون مع بيصارة+ شلاضة ديال الخيار حلوة بغيتو طريقة نكتبها☺️ 📝العشاء:سباكيتي بالكفتة+ شلاضة ديال الخس 💎الخميس: 📝الفطور: حرشة ديال زرع + أتاي بالنعناع☺️ 📝الغذاء:روز بالخضر والدجاج بغيتو طريقة نكتبها+شلاضة باردة ديال البطاطس والجزر 📝العشاء: كراتان المعكرونة بالكفتة وصوص بيشاميل 💎الجمعة: 📝الفطور: فطيرة ديال زرع والشعير بغيتو طريقة نكتبها ليكم + اتاي بالشيبة والنعناع 📝الغذاء:كسكس طبعا + اللبن 📝العشاء:كويرات كفتة بصوص طوماط والبيض بطاطا محمرة فلفران 💎السبت: 📝الفطور:مسمن + أتاي بالنعناع 📝الغداء:لعدس أو اللوبيا + زعلوك الحوت شلاضة ديال الخس 📝العشاء:طورطية بالخضر 💎الأحد: 📝الفطور:كومير او لمخنفر+ أتاي 📝الغذاء:كميلة باللحم والخضر+ شلاضة 📝العشاء:محيمصات فالمرقة ❤️نتمنى يعجبكم البرنامج الأسبوعي اذا بغيتو نزيد ليكم أفكار الوصفات اللي فالبرنامج بغيتو مقاديرها كتبو لي الوصفة نحط ليكم المقادير اذا وصلتي هنا كملي خيرك وخلي لي جيم حبيبتي ❤️ شهيوات ووصفات مطبخية

بطبوط محشي وصفة الخبز كاس ماء دافئ + ملعقة سكر+ملعقة خميرة الخبز+ 2ملاعق حليب بودرة+ 4ملاعق زيت نخلط كلشي جيدا معا بعض ونضيف طحين بالتدريج ونعجن مننساش ملح ونكمل نعجن حتى تولي عجينة طرية وتلصق شوية فاليد نعجنها 5 دقائق ونغطيها ونخليها تخمر (لي عندها بیتران تستعملو) بعد ما تخمر عجينة نشكلها كويرات صغار ونخليهم يرتاحو شوية ونرجع نفتجهم دوائر بسمك 1 سم ونغطيهم ونخليهم يخمرة 10دقائق ونبدی نطيب فيهم على نار تحت متوسط غير نحط خبيزة 5ثواني ونقلبها باش تتنفخ نقعد نقلب فيهم حتى يتنفخو ويطيبو الحشوة: اختيارك لحم مفروم قليتو معا ملح وفلفل اسود بعد ما طاب زدت عليه بطاطا مقلية مربعات وبيض ومعدنوس وجبن مقطع قلبتهم حتى طاب بيض وحشیت خبيزات وزدت معاهم معجون طماطم وبصل مقطعين وشلاضة مايوناز، كاتشوب 🥀