مادلين رائع لضيوف ❤️ المقادير: 5 بيضات متوسطين الى كبار 4 يكفي علبة ياغورت فاني بنفس العلبة نعبرو كأس وربع زیت، كأس ونصف سكر، قشرة حامضة محكوكة، كيس فاني 3 كؤوس ونصف دقيق الى 4 كؤوس (حسب حجم حسب حجم البيض دائما ونوعية الدقيق) 2أكياس خميرة الحلوى، م ك خل او عصير الحامض الفواكه الجافة اختيارية وحسب المتوفر: كركاع مهرمش ، حبيبات الشكلاطة الفواكه المرقدة، الزبيب، اناناس جاف التزيين لوز افيلي، وفواکه مرقدة طريقة التحضير: نخدمو البيض والسكر والفاني وقشرة الحامض جيدا ثم نزيدو الزيت بالتدريج ، الياغورت، الدقيق وخميرة الحلوى م ك خل او م ك عصير الحامض (زيدوها فوق الخميرة) ندخلو الدقيق في الخليط في إناء نديرو فيها الفواكه الجافة مع شوية دقيق نلبسو لهم داك الدقيق ثم نغربل الزائد هكذا باش ميهبطوش التحت ملي كيطيبو نعملو كويغطات مادلين في صينية ديالهم ونزينو من الفوق باللوز افيلي والفواکه مرقدة او نخلوهم هكاك والى الفرن مسخن جيدا من قبل على درجة حرارة متوسطة 170 الى 180° حتى يتحمرو ونذهنو بمربی المشمش للمعان وبالصحة والراحة ملاحظات: **يمكن طيبوهم مباشرة الى مزروبین بحالي اليوم ههه ويمكن تغطيوهم بالبلاستيك الغذائي ودخلوهم للثلاجة مدة ساعة او اكثر شحال ما مزيان وكيجيو زونين أكثر **القياس بعلبة الياغورت

#فقاص ساهل ماهل و توجديه فآخر لحظة 🤍 المقادير 3 بيضات كاس عنبة سنيدة كاس عنبة زيت 1فاني قشور ليمونة او حامضة شوية ملح 1دانون فاني علبة فواكه معسلة خمارة حمراء و الطحين على حسب و العجينة تكون رطبة ماشي قاصحة الطريقة فالخلاط الكهربائي ندير البيض الزيت سنيدة دانون قشور الليمون فاني و نخلط كولشي نخوي الخليط فگصعة نزيد الفواكه و الخميرة و نجمع بالطحين نقسم العجين على3 و نديرو باگيط و يطيب على عافية مهيلة ماللي يطيب نخليه يبرد مزيان وندوب الشكلاط و ندهنو و نقطعو فقاص بالصحة و الراحة

بدون دقيق .. غريبة كاوكاو بـ3 نكهات مختلفة المقادير - 500غ كاوكاو (فول سوداني) - كوب إلا ربع سكر (120غ) - كوب جوز الهند (كوك) (90غ) - كيس و نصف خميرة الحلوى (12غ) - كيس سكر فانيلا (8غ) - قبصة ملح - ملعقة صغيرة قرفة - 2 ملاعق كبيرة مربى المشمش - ثلث كوب زيت (75مل) - 2 بيضات نقسم الخليط على 3 أجزاء - الأول : نضيف فلان كراميل (كريم كراميل)، يمرر في بياض البيض و يزين بشرائح اللوز - الثاني : نضيف الفواكه المعسلة + نكهة الليمون (حامض) و يزين بالكاوكاو المطحون (فول سوداني) و الكرز المعلب - الثالث : نضيف ملعقة كبيرة كاكاو مر، نمرره في السكر بودرة و نزينه بحبات الجوز

بدون دقيق .. غريبة كاوكاو بـ3 نكهات مختلفة المقادير - 500غ كاوكاو (فول سوداني) - كوب إلا ربع سكر (120غ) - كوب جوز الهند (كوك) (90غ) - كيس و نصف خميرة الحلوى (12غ) - كيس سكر فانيلا (8غ) - قبصة ملح - ملعقة صغيرة قرفة - 2 ملاعق كبيرة مربى المشمش - ثلث كوب زيت (75مل) - 2 بيضات نقسم الخليط على 3 أجزاء - الأول : نضيف فلان كراميل (كريم كراميل)، يمرر في بياض البيض و يزين بشرائح اللوز - الثاني : نضيف الفواكه المعسلة + نكهة الليمون (حامض) و يزين بالكاوكاو المطحون (فول سوداني) و الكرز المعلب - الثالث : نضيف ملعقة كبيرة كاكاو مر، نمرره في السكر بودرة و نزينه بحبات الجوز

طريقة بسيطة لعمل سموزي بالتمر 🥑🍌🍍 واووو شحال كايجي بنين 😋 جربيه و ماغديش تندمي عليه 😍 #المكونات 1 كوب - حليب (يمكن استخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند بدلاً من الحليب العادي) 5-6 حبات** تمر 1 موزة ناضجة 1 ملعقة كبيرة - زبدة فول سوداني (اختياري) ½ نصف ملعقة صغيرة** قرفة (اختياري) مكعبات ثلج (حسب الرغبة) 🧊🧊🧊 #طريقة التحضير 1. **تحضير المكونات**: تأكد من إزالة النوى من التمر وقطع الموزة إلى قطع صغيرة 2. **الخلاط**: ضع جميع المكونات في الخلاط: الحليب، التمر، الموز، زبدة الفول السوداني، القرفة، والثلج 3. **الخلط**: اخلط المكونات على سرعة عالية حتى تحصل على قوام ناعم ومتجانس 4. **التقديم**: صب السموزي في أكواب وقدّمها مباشرة. #نصائح - يمكنك إضافة المزيد من الثلج للحصول على سموزي أكثر برودة وكثافة - يمكن استبدال الموز بالفواكه الأخرى مثل الفراولة أو mango حسب الذوق استمتع بسموزي التمر اللذيذ والمغذي ومقاوي وصفات و اكلات لتقوية العضلات #زيادةالوزن #رياضة #عصير #سموزي #عصائر #افوكادو #موز #تمر #مونغ #فرولة #فراولة #تمرين #الشوفان #وجبات_سريعة #وجبات_خفيفة #فوائد #مكملات #مكمل #جنسي #عصيرجنسي #مكسرات #المكسرات #الفول #الفول_سوداني #صحة #معلومات

4 عصير مع مكسرات مختلفة. 🥤🍹🥤 الوصفات👇 الأفوكادو اللوز 🥑 1 موزة 1 أفوكادو 1/4 كاس من اللوز المكسرات 1 كوب حليب مكعبات الثلج الفراولة 🍓 1 موزة فراولة 1/4 كاس من المكسرات 1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج المانجا 🥭 1 موزة 1 مانجو 1/4 كوب فستق 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج كاجو التوت 🫐 1 موزة كوب عنب بري أناناس 1/4 كاس كاجو 1 كوب حليب اللوز مكعبات الثلج وصفات و اكلات لتقوية العضلات #صحةومعلومة #فوائد #نقص_الوزن #زيادةالوزن #تغدية #مكونات #طبخات #طبخاتي #رياضة #عصير #فواكه #افوكادو #موز #مانجو #عنب #التوت #مكسرات #صحة #طبخي #عصيرات #مفيدة #صحةنفسية #مقوی #مقويات #قوة #جنس #المغرب #الجزائر

#كيكة_صحية بالقمح الكامل والجزر والفواكه الجافة ❤️👍🏻 ✨- المقادير: 3 بيضات كأس زيت زيتون ياغورت مسوس (زبادي طبيعي) شوية سكنجبير (زنجبيل) 2 كؤوس ونصف من القمح الكامل نصف ملعقة صغيرة قرفة 2 خمارات (باكين باودر) اللوز وكركاع مهرمشين 2 معالق كبار زنجلان محمر (سمسم ) 2 خيزوات(جزر) محكوكين عسل حسب الرغبة ✨- الطريقة: نخلط 3 البيضات كبار مع العسل حسب الرغبة ونص ملعقة صغيرة قرفة شوية سكنجبير كنزيد كاس زيت زيتون ياغورت مسوس فالاخير كنزيد 2 كسان ونص القمح الكامل و2 خمرات وكنزيد كركاع واللوز مهرمشين و2 معالق كبار زنجلان محمر ومطحون و2 خزوات كبار محكوكين فحكاكة رقيقة كنذهن المول بزبدة وكنرش عليه زنجلان ونخوي الخليط وندخلها الفران طيب و بالصحة والعافية 🥰

عصير زعزع صحي ومنزلي المقادير 2 حبات أفوكادو نصف لتر من الحليب (حسب عدد الأفراد) 2 حبات موز مقطعة إلى مربعات صغيرة 2 حبات تفاح مقطعة إلى قطع صغيرة المكسرات المتوفرة: لوز، جوز، كاجو، زبيب أنواع مختلفة من الشوكولاتة بسكويت أو ماروخا كريمة شانتيه (اختياري ويمكن الاستغناء عنها) إضافة التمر (حسب الرغبة) الطريقة نضع الفواكه المقطعة (الموز والتفاح) في قاع الكأس. في الخلاط الكهربائي، نضع الأفوكادو مع الحليب ونطحنهما جيدًا مع نصف كمية المكسرات المقطعة. يُسكب العصير في الكأس فوق الفواكه المقطعة. يُزين العصير بالكريمة (في حال الرغبة) وباقي المكسرات والشوكولاتة. استمتعوا بالمذاق الشهي والفوائد الصحية

كيك التفاح والزبيب خفيف وهشيش مقادير كيك التفاح والزبيب : المقاييس بكاس الياغورت 3 بيضات كاس السكر كاس الزيت ياغورت بمذاق الفاني نصف كاس حليب قشرة ليمونة حامض كيسين من خميرة الحلويات والدقيق حسب الخليط طريقة تحضير كيك التفاح والزبيب : في اناء نطرب البيض بالطراب اليدوي مع رشة الملح والسكر نضيف الزيت مع التطريب المستمر من بعد نضيف الحليب الياغورت وقشور الليمون والدقيق انا استعملت 3 كؤوس ونصف دقيق ممكن اقل او اكثر حسب حجم البيض ونوعية الدقيق ومن بعد نضيف الخميرة ومعلقة كبيرة من عصير الليمون و نضيف القليل من الزبيب نصب خليط الكيك في قالب الكيك مدهون بالزبدة ومرشوش بالدقيق نزين الكيك بشرائح التفاح والزبيب وحبيبات الشكلاط كيف ما موضح فالصور نرش سطح الكيك بالقليل من خليط القرفة و السكر ندخل الكيك للفرن بعد إخراجه نتركه يبرد جيدا ثم ندهنه بالمربى ونزين باللوز ايفلي وقشور الليمون معسل والفواكه معسلة وبالصحة والراحة

كيكة صحية بالقمح الكامل والجزر والفواكه الجافة😋😋 '3بيضات كأس زيت زيتون دنون مسوس شوية سكنجبير 2كيسا ن ونصف القمح الكامل نصف معلقة صغيرة قرفة 2خمارات اللوز وكركاع مهرمشين 2معالق كبار زنجلان محمر 2خيزوات محكوكين كنخلط 3البيضات كبار مع العسل حسب الرغبة ونص معلقة صغيرة قرفة شوية سكنجبير كنزيد كاس زيت زيتون دانون مسوس فالاخير كنزيد 2كسان ونص القمح الكامل و2خمرات وكنزيد كركاع واللوز مهرمشين و2معالق كبار زنجلان محمر ومطحون و2خزوات كبار محكوكين فحكاكة رقيقة كنذهن المول بزبدة وكنرش عليه زنجلان ونخوي الخليط وندخلها الفران طيب